Guía de alimentación para bebés para madres

Las madres siempre tienen que ser muy cuidadosas cuando se trata de elegir alimentos para sus bebés, especialmente los que se acercan por primera vez. Se los ve a investigar mucho sobre los alimentos y las formas en que deben alimentar a sus bebés, y para ayudarlos a través de este hermoso viaje, estamos aquí para ayudar. El primer año de un bebé se toma más en cuenta para saber qué es correcto y qué no, y luego se vuelve más fácil para la madre comprender y evaluar con qué debería alimentar a su bebé. En general, se recomienda tomar más vitamina D, ya que asegura un crecimiento saludable, de modo que alimente los alimentos que contienen vitamina D.

Lactancia

La leche materna es lo primero que se alimenta al bebé, es muy rico en nutrientes. Una mujer nunca debería dejar de amamantar, no solo crea un vínculo entre la madre y el niño, o fortalece al niño, también es bueno para la madre, ya que le ayuda a recuperar la forma después del embarazo. La leche materna es siempre el mejor consejo recomendado que todo médico le dará, ayuda a construir un sistema inmune fuerte para su bebé.

Plan de alimentación / Consejos

  • Coma alimentos saludables tanto como pueda, y evite los alimentos que pueden hacer que la leche materna sea tóxica o no saludable, ya que lo que usted come va a producir la leche que su bebé tendrá. Entonces, la comida saludable asegurará que su bebé tenga una ingesta nutritiva.
  • Por si acaso, no tiene idea de qué postura o forma es buena durante la lactancia, infórmese de su médico o enfermera. Se sugiere sostener a su bebé sobre su mano de forma tal que exista un contacto piel con piel. Uno debe amamantar a su bebé entre 30 y 60 minutos después del nacimiento.
  • Sepa de su médico cuándo puede comenzar a alimentar a su bebé con alimentos sólidos o con leche de vaca. Se recomienda iniciarlo después de los 4 meses o 1 año de edad, ya que hasta entonces el sistema digestivo del bebé se acumula para digerir los alimentos sólidos o la leche de vaca adecuadamente.
  • Los cereales que se preparan para los bebés deben ser ricos en hierro, ya que también es necesario tomar hierro para el desarrollo de su hijo, tanto mental como físicamente.
  • Siempre levante la cabeza de su bebé alto en comparación con el cuerpo, mientras se alimenta, ya que es probable que la leche llegue a los oídos y pueda causar infecciones. La leche si se alimenta a través de una botella en posición acostada puede causar asfixia también.
  • Levante su cuerpo sobre su hombro y frote suavemente sus manos sobre su espalda hasta que eructe después de haberlas alimentado, ya que eso asegura una digestión adecuada de la leche, y no se forma ácido gástrico en el estómago.
  • Ayude a su bebé a superar los biberones cuando alcance la edad de 1 año.

Guía de alimentación según la edad (de 0 a 12 meses)

Antes de leer sobre las cosas que debe darle a su bebé, debe comprender que no puede darle a su bebé alimentos que le gusten o que sean buenos para el gusto, ya que esta edad se considera como su período de crecimiento, por lo que comer sano durante este tiempo asegúrese de que tenga una comida saludable y un sistema inmune fuerte.

0 a 4 meses

Durante este tiempo, siempre es aconsejable amamantar a un bebé, pero si está usando fórmula para bebés para alimentar a su bebé, entonces hay una instrucción que cada paquete tiene sobre la cantidad de fórmula y cuántas veces se menciona claramente, por lo que Siguelo. Aliméntelo por lo menos de 6 a 8 veces durante el tiempo.

4 a 12 meses

La lactancia se debe hacer todos los días, pero este es el momento en que puede alimentar a su bebé con alimentos sólidos que son ricos en nutrientes como la vitamina D y el hierro, como cereales, frutas, verduras, bocadillos que no contienen aceite como el yogur, galletas o galletas que tienen arrurruz. También puede alimentar a su bebé con carnes, pero cuide la cantidad que debe limitarse a 1-3 cucharadas grandes, dependiendo de la edad, por supuesto.