Tratamientos sencillos e inexplicables para controlar la celulitis mala

La celulitis en los muslos, las caderas, las manos o cualquier otro lugar del cuerpo puede parecer fea y puede impedir que use ciertos estilos. Alrededor del 85% de las mujeres mayores de 20 años se ven afectados con diferente grado de esta condición y, de hecho, no existe un tratamiento directo para controlar la celulitis. Sin embargo, seguramente existen medidas para controlar y reducir la celulitis a través de formas naturales. Primero, echemos un breve vistazo a lo que es la celulitis.

La celulitis es la grasa extra almacenada debajo de la piel. Existe una red de tejidos conectivos, llamados septas, debajo de la piel y estos tejidos conjuntivos mantienen unidos los tejidos grasos. En caso de que los tabiques no sean lo suficientemente fuertes como para mantener los tejidos grasos correctamente en su lugar, la grasa sobresale y forma una superficie irregular de la piel, que se conoce como celulitis. La debilidad de los septos es a menudo genética u hormonal y las mujeres tienen más probabilidades de contraerlas en comparación con los hombres. La forma más efectiva de deshacerse de la celulitis es deshacerse por completo de la grasa extra.

Se pueden realizar procedimientos cosméticos para tratar la celulitis, pero eso es bastante caro y el resultado puede no ser siempre el deseado. Entonces, si no estás tan dispuesto a pasar por el quirófano para eliminar esas celulitis malas de tu cuerpo, aquí hay algunas formas fáciles y económicas de tratar la celulitis,

Ejercicio riguroso

Hacer ejercicio puede ser muy efectivo para reducir la celulitis. Ayuda a recortar y tonificar los músculos que pueden quemar las grasas extra de debajo de la piel, lo que te permite eliminar completamente la celulitis sin efectos secundarios. Sin embargo, la quema de esas celulitis obstinadas a través de ejercicios no es muy fácil y realmente debe esforzarse mucho para obtener resultados. Los ejercicios de manos libres y el entrenamiento con pesas dirigidos a los músculos en particular donde se ha formado la celulitis pueden ser efectivos para la reducción de la celulitis.

El ejercicio de manos libres como levantamiento de una sola pierna y la cadera, las estocadas, los step ups, el puente pueden ser efectivos para eliminar la celulitis del área de las piernas y las caderas. Hacer estos ejercicios con peso puede aumentar la eficacia de los ejercicios y ayudarlo a quemar la grasa extra de manera más rápida y efectiva. Para la celulitis en la región del brazo superior, que es más común, debe continuar con ejercicios rigurosos que se dirigen a los músculos de la parte superior del brazo.

Terapia de Masajes

Se cree que la terapia de masaje puede ser efectiva para reducir la celulitis mala. El masaje aumenta la circulación sanguínea debajo de la piel y, por lo tanto, ayuda a quemar grasa y tonificar los músculos. El masaje adecuado y regular junto con otras medidas de control de peso puede reducir la celulitis. Sin embargo, para obtener resultados visibles, es importante que el masaje se realice durante al menos 30-40 minutos, dos veces al día y durante un período de tiempo prolongado, como al menos un año. Para los masajes, los aceites como el aceite de mostaza y el aceite de oliva son los preferidos ya que se cree que hidratan y nutren la piel también, ayudándola a recuperar su estado natural.

Exfoliante de café

El exfoliante de café ha sido mencionado en varias revistas de belleza como el mejor remedio para la celulitis. Este exfoliante aumenta la circulación sanguínea en el lugar y ayuda a quemar la grasa extra que formó la celulitis. Mezcle 2 cucharadas de café molido con 1 cucharada de azúcar morena y 1 cucharada de aceite de coco. Use esta mezcla para frotar la piel del área donde se formó la celulitis. Continúe frotando con una presión firme durante 10 minutos y luego lávelo con agua tibia. Siga este tratamiento regularmente para obtener resultados visibles.

Vinagre de sidra de manzana

Según algunos, ACV ayuda a reducir la celulitis. El vinagre de sidra de manzana está lleno de sales naturales y puede ser efectivo para este propósito. Mezcle una parte de ACV con 1 parte de agua y aplique esta mezcla sobre la piel del área afectada. Dé masajes a la mezcla suavemente en el lugar durante 2 minutos y luego déjelos durante otros 30 minutos antes de enjuagar con agua tibia.

El aceite de mandarina es el otro aceite natural que se cree que reduce la celulitis debido a su capacidad para aumentar la circulación sanguínea en la piel.