Técnica de estimulación del bebé dentro del útero de la madre

Ejercicio prenatal: Estimular a su bebé mientras está en el útero

Uno de los mejores y más mágicos sentimientos durante el embarazo es cuando sientes que tu bebé se mueve o responde a tu tacto mientras está dentro del útero, por primera vez. Tendría sentido que quisiera sentir a su bebé moviéndose en el útero más a menudo, pero esto va mucho más allá de eso. La mayoría de los médicos sugieren que la estimulación prenatal es extremadamente necesaria cuando se trata del desarrollo sano y rápido de todos los impulsos sensoriales de su bebé.

Hoy, echamos un vistazo a algunos de los hechos básicos de la estimulación prenatal y las formas simples en las que puedes estimular a tu bebé para que se mueva con más frecuencia y tenga un desarrollo neuronal más rápido.

¿Por qué es esencial la estimulación prenatal?

Su bebé comienza a desarrollar sus percepciones sensoriales y comienza a responder a ellas casi durante el comienzo de su segundo trimestre. Por ejemplo, se sugiere que la comida que usted come también llegue a las glándulas gustativas de su bebé a través del líquido amniótico que se colocan dentro del útero. Incluso en una etapa tan temprana como 30 semanas, el latido del corazón de su bebé puede verse significativamente alterado con el uso de la música. De hecho, desde muy temprana edad, los doctores sugieren que los bebés desarrollen un agudo sentido de la música porque están tan acostumbrados al ritmo de la sangre y los latidos del corazón de sus madres mientras aún están en el útero. Algunos estudios también han sugerido que si comienzas a hablar con tu bebé antes de nacer, tienden a comenzar a usar el habla a una edad mucho más temprana. Así, la forma en que los sentidos neuronales del bebé interactúan con los estímulos proporcionados por y desde el mundo externo, juegan un papel importante en su desarrollo mental y físico a medida que crecen. Por lo tanto, es importante que use una cantidad de estimulaciones prenatales para interactuar con su bebé por nacer.

¿Qué tipo de ejercicios de estimulación prenatal puedes usar?

Habla con tu bebé

La audición de su bebé se desarrollará más o menos durante la 28 ª semana de su embarazo. Este es el momento perfecto para comenzar a hablar con su pequeño, ya que aprenderá a separar su voz de la de los demás. Aparte de eso, hablarle a tu bebé sobre tu día o el futuro que imaginas es también una forma amable y hermosa de vincularse con ellos.

Toca el bache de tu bebé

Tocar el bulto de su bebé es la forma más efectiva y sencilla de moldear el motor y las funciones neurales de su bebé, ya que comienzan a sentir el tacto casi tan pronto como durante el segundo trimestre. Cada vez que sienta los pies de su bebé, le sugerimos que lo masajee suavemente o lo toque un poco para que se muevan un poco más.

Haz que escuchen algo de música

Como se mencionó, los bebés están muy en sintonía con los sonidos y la música, lo que lo convierte en un gran estimulante. Los estudios demuestran que la música instrumental suave puede calmarlos y ralentizar su ritmo cardíaco, mientras que la música fuerte y alegre puede aumentar su ritmo cardíaco.

Estimulación de luz

Intente hacer brillar una linterna de baja intensidad en la protuberancia de su bebé para estimular visualmente a su bebé para que se mueva. Sin embargo, esto es un poco arriesgado y los médicos sugieren que pruebe esto durante el final de su embarazo.

Cosas para recordar

  • Es importante que mantenga el estrés al mínimo y no trabaje demasiado porque puede poner en riesgo tanto la salud de su bebé como la de su bebé, y el bebé puede incluso desarrollar una serie de problemas físicos más adelante en la vida.
  • Cuando se trata de estimulación, le sugerimos que lo pruebe cuando el bebé está despierto o más activo, o puede alterar seriamente el patrón de sueño de su bebé, lo que puede ocasionar algunos problemas de salud.
  • Siempre asegúrese de no exagerar esto. Cuando se trata de embarazo, la moderación es clave, lo que significa que no intente estimular a su bebé para que se mueva todo el tiempo. Esto los va a agotar a los dos.
  • Si usa estimulación visual, le sugerimos que intente esto con una luz muy suave y mantenga el tiempo de exposición al mínimo o, como sugieren algunos médicos, puede causar problemas de visión.