Cómo usar Sontipodi / Dry Ginger en polvo para una buena salud

El jengibre es una hierba que crece principalmente en Asia y se usa como condimento en la cocina. También es conocido por sus cualidades terapéuticas. Es un tallo subterráneo (rizoma) que puede usarse fresco, en polvo, secado o en forma de aceite o jugo.

El jengibre es uno de los maravillosos condimentos de la cocina india que deja un sabor fuerte al curry. Por lo general, se utiliza para preparar pollo o curry de pescado, de modo que pueda suprimir el olor desagradable de este ingrediente alimenticio y reemplazarlo con un maravilloso olor a jengibre.

La raíz de especias en particular también tiene una variedad de beneficios para la salud. Uno de los beneficios de salud más comunes es la protección del ataque de frío. La gente generalmente sufre de irritación en la garganta una vez que tienen un ataque de frío. Pero masticar la raíz seca de jengibre con una pizca de sal puede eliminar esa incomodidad.

Sontipodi o jengibre seco

es una medicina casera que trata muchas enfermedades. Se usa en medicinas Ayurveda desde hace siglos. El polvo de jengibre seco , llamado saunth en hindi es caliente y seco por naturaleza.

Beneficios para la salud y usos terapéuticos del jengibre seco

  • El jengibre seco se ha usado en la medicina tradicional para aliviar el malestar gastrointestinal. Se encuentra que es efectivo para eliminar el gas de los intestinos y ayuda ala relajación del tracto.
  • El jengibre es muy beneficioso en la prevención del mareo. Reduce las náuseas y sudores fríos, mareos y vómitos. También es efectivo en las náuseas matutinas en mujeres embarazadas
  • Los Gingerol en el jengibre seco tienen propiedades antiinflamatorias muy poderosas que ayudan a disminuir el nivel de dolor de la osteoartritis y la artritis reumatoide. Las personas con problemas de rodilla también han experimentado la disminución del dolor después del consumo diario de jengibre en polvo por un período de un año.
  • Los gingeroles también previenen el crecimiento y la diseminación de las células de cáncer colorrectal. También pueden matar células de cáncer de ovario al inducir la muerte celular programada y la autodigestión.
  • El jengibre puede promover la sudoración, lo que ayuda a bajar la temperatura corporal. Este proceso es útil en el tratamiento de los resfriados y flusand también ayuda al cuerpo a deshacerse de toxinas.
  • El té hecho con jengibre seco ayuda a tratar los trastornos digestivos.
  • Jengibre en polvo o Sonti cuando se añade a la leche caliente o té da alivio de, frío acidezindigestión y la fiebre viral.
  • Una cucharada de polvo de jengibre seco con arroz caliente mantiene el estómago limpio y el cuerpo saludable.

Cura sintomática hecha en casa con jengibre

  • La diarrea se puede controlar agregando una cucharadita de jengibre en agua hirviendo y tomándola varias veces al día.
  • El dolor de estómago, el estreñimiento y la indigestión se pueden aliviar tomando una cucharada de polvo de jengibre, asafétida y sal de roca en un vaso de agua caliente.
  • Una mezcla de jengibre seco, asafétida y sal negra ayuda a eliminar el gas. Moler las semillas secas de jengibre y carambola. Moje esta mezcla con jugo de lima. Seque esta mezcla a la sombra y agregue sal. Este polvo que se toma todas las mañanas alivia el gas y el dolor abdominal.
  • Hiccough se puede aliviar bebiendo leche que se ha hervido con jengibre seco y se ha enfriado
  • El dolor y la sangre durante la micción se pueden curar tomando leche con jengibre seco y azúcar caramelizada.
  • El dolor en las costillas se puede detener bebiendo agua de jengibre seca hervida y enfriada cuatro veces al día.
  • El jengibre seco comido con jiggery es útil en montones, ictericia e hinchazón
  • Cough and Cold se puede curar con una mezcla de ghee, miel y polvo de jengibre seco. Detiene la tos y reduce la flema
  • Las encías hinchadas y el dolor de muelas pueden aliviarse tragando polvo de jengibre seco con agua.
  • El entumecimiento de las manos y los pies se puede tratar aplicando una pasta hecha de ajo, jengibre seco y agua.
  • Paralysi s puede ser reducido bytaking una bola hecha de polvo de jengibre, jiggery y lentejas suelo cálido
  • Los dolores de cabeza que incluyen migraña, dolor de cuello, dolores corporales pueden aliviarse aplicando una pasta de jengibre molido y agua. Olfatear el jengibre seco causa estornudos que alivia el dolor de cabeza.
  • Los dolores articulares se pueden aliviar colocando un vendaje que se sumerge en un polvo de jengibre seco, nuez moscada y aceite de sésamo alrededor de la articulación.
  • La gota se puede reducir bebiendo agua hirviendo con miel y polvo de jengibre
  • La fiebre puede reducirse lamiendo miel mezclada y polvo de jengibre.

Jengibre y pérdida de peso

Estudios recientes han demostrado que el jengibre tiene algún efecto sobre la pérdida de peso. Pero se encuentra que son marginales. El jengibre mejora la saciedad y por lo tanto evita que uno coma en exceso. El jengibre reduce la absorción de grasa al comer una dieta alta en grasas . Estimula la actividad pancreática y aumenta la producción de sales biliares.

El jengibre ayuda a perder peso al servir como ayuda para la digestión . Un sistema digestivo eficaz ayuda a ingerir alimentos de manera eficiente y puede contribuir a la pérdida de peso a medida que la mayor parte del alimento se procesa y elimina del cuerpo. La digestión efectiva ayuda a usar la glucosa en la sangre y la grasa almacenada.

El jengibre también ayuda a perder peso al mejorar el metabolismo. Se encuentra que el jengibre es un agente termogénico que ayuda a quemar grasa. La grasa almacenada en el cuerpo puede quemarse por la mayor tasa de metabolismo.

Sontipodi / polvo de jengibre seco para una buena salud

Beneficio antiinflamatorio

La inflamación puede ser un motivo de incomodidad cuando padece varios tipos de enfermedades. Si encuentras una buena mañana con todos los dedos hinchados, ¿cuál será tu reacción? Esto puede atormentarte con preocupaciones. Incluso tú no sabrás cómo detenerlo. Pero, la raíz de jengibre seca con sal funciona muy bien. Solo necesita masticarlo y ver que su inflamación se reduce. La inflamación debida a accidentes también se puede reducir.

Tratando las náuseas y las náuseas matutinas

Es bastante probable observar en una mujer embarazada. La mujer con un hijo en el útero puede sufrir una variedad de problemas de salud y malestar físico. Las náuseas y las náuseas son un problema muy común que pueden sufrir. En tal situación, debes hacer que tengan raíz de jengibre en forma seca. Una vez que comienza a masticar la raíz seca de jengibre, automáticamente puede volver a su estado normal.

Disminuye el azúcar en la sangre

El alto nivel de azúcar en la sangre se ha convertido en un problema importante para muchas personas, independientemente de su edad. Pero existen formas naturales de controlar el nivel alto de azúcar en la sangre. Ahora puede tener 2 gramos de polvo de jengibre junto con un poco de sal. Esto se puede masticar con o sin agua. Si puede consumirlo todos los días en la mañana con el estómago vacío, puede ver qué tan bien se controla el nivel de presión arterial en su cuerpo. No se requieren medicamentos, solo algunas raíces de jengibre extraídas de la naturaleza.