Tratamientos para Síndrome de metabolismo / síntomas de síndrome X

Por ahora, muchas personas deben haberse dado cuenta del hecho de que el metabolismo en el cuerpo de cada individuo será un factor importante. Esto ayuda a las personas a mantenerse saludables y sanas durante mucho tiempo. Pero el exceso de metabolismo tampoco será bueno para la salud. Un grupo bien definido de factores de riesgo que incluyen los factores negativos como el nivel de colesterol no saludable, la presión arterial alta, la grasa abdominal y el aumento en el nivel de azúcar en la sangre se denominará síndrome del metabolismo. Será realmente importante tratar este tipo de actividades bajo la guía de un médico experto. También será muy importante tratar cada una de las afecciones que han dado lugar a la actividad del síndrome metabólico. Dado que el nivel de colesterol alto puede dar lugar a un bloqueo en la sangre, será muy importante controlar este síndrome metabólico.

Nuestro cuerpo sufre de diferentes tipos de trastornos de salud como fiebre, dolor de estómago, diabetes, enfermedades cardíacas y muchos más. El síndrome metabólico no es solo una enfermedad; más bien es una combinación de muchos factores de riesgo en conjunto. Puede decir que es un grupo o la colección de dichos factores de riesgo. La recopilación de los factores de riesgo incluye las condiciones como presión arterial alta, diabetes, nivel alto de colesterol, etc. Ahora, si usted o alguno de ustedes en la familia sufre de tal problema, ¿cuáles son las precauciones que debe tomar? Cuáles son los remedios de este síndrome es otro factor importante para discutir. Hablemos de tales tratamientos y remedios.

El síndrome metabólico es un conjunto de factores de riesgo metabólicos que se combinan en un solo individuo. El riesgo metabólico que son comunes y que surgen en varios problemas de salud en un individuo son la resistencia a la insulina, la hipertensión, las anomalías del colesterol y un mayor riesgo de coagulación. Normalmente se encuentra en personas que son obesas o que sufren de obesidad. Hay una reacción que se encuentra en los trastornos metabólicos y la enfermedad cardiovascular que se conoce desde la década de 1940. El síndrome metabólico también se conoce como síndrome X o síndrome dismetabólico. Este síndrome se considera un factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares y la diabetes tipo 2 que surge debido a la resistencia a la insulina y una función anormal y un patrón de grasa corporal.

De acuerdo con varios resultados médicos, se ha demostrado que tanto la genética como el medio ambiente juegan un papel importante en la generación de este síndrome. Los factores genéticos influyen en el componente individual del síndrome y el síndrome en sí.

Síntomas del síndrome metabólico

1. Obesidad: la obesidad es uno de los factores responsables del síndrome metabólico. Para un diagnóstico de síndrome metabólico, la obesidad se define por tener una circunferencia de la cintura de 40 pulgadas o más para los hombres y 35 pulgadas o más para las mujeres.

2 Aumento de la presión arterial: significa una medición de presión arterial sistólica de nivel superior de 130 mm de Hg o más o una medición de presión arterial diastólica de 85 mm de Hg .

3. Nivel alto de azúcar en la sangre: un resultado de prueba de glucosa en sangre en ayunas de 100 mg por decilitro o 5,6 mg por litro o más.

4. Colesterol alto: con un nivel de grasa en la sangre llamado triglicéridos de 150 mg / dl o un nivel de colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL), el colesterol de los alimentos de menos de 40 mg / dl para hombres o menos de 50 mg / dl para mujeres.

Remedios para combatir el síndrome metabólico

Un cambio de estilo de vida fuerte es esencial para resistir en la etapa inicial, ciertos cambios son esenciales como

1. Bajar de peso: perder peso ayuda a reducir este problema. Perder peso hasta del 5 al 10 por ciento del peso corporal puede reducir los niveles de insulina y la presión arterial.

2. Ejercicio: el ejercicio es beneficioso para mantener las enfermedades a distancia. Los médicos recomiendan involucrarse en 30 minutos o más minutos de ejercicios de intensidad moderada, como caminar a paso ligero todos los días.

3. Deje de fumar: fumar cigarrillos puede tener un efecto adverso en la salud. Reduce la resistencia y daña los pulmones. Fumar cigarrillos aumenta la resistencia a la insulina y empeora las consecuencias para la salud del síndrome metabólico. Ahora hay centros que ayudan a dejar de fumar. Consulte a su médico para obtener más ayuda con el fin de resistir los hábitos de fumar.

4. Coma alimentos ricos en fibra: una dieta rica en fibra siempre ayuda a lograr un cuerpo sano. Los complementos alimenticios, como las dietas integrales, los frijoles, las frutas y las verduras, tienen un gran impacto en su salud. Incluir esta dieta en su plan de comidas combate los problemas más graves y los riesgos para la salud, ayuda a lograr una salud general. Estos artículos están repletos de fibra dietética, que ayuda a reducir los niveles de insulina.

El síndrome metabólico es bastante común. Aproximadamente el 32% de la población en los EE. UU. Tiene síndrome metabólico. Se estima que alrededor del 25% de los adultos en Europa y América Latina tienen esta afección. Está aumentando en los países de Asia Oriental. La prevalencia del síndrome metabólico aumenta con la edad, y alrededor del 40% de las personas mayores de 60 años se ven afectadas.

Tratamientos para el síndrome del metabolismo

Cambios en estilo de vida

Si ha realizado cambios en su estilo de vida consumiendo alimentos excesivamente rápidos y granos refinados, entonces es el momento de dar un paso atrás y buscar granos sin pulir, así como menos alimentos grasos. Si padece del síndrome metabólico, será el momento de que deje de consumir el hecho de que se venden alimentos en las calles. Esto le ayudará a reducir su nivel de colesterol y mantenerse alejado de la condición de salud denominada síndrome metabólico. También puede optar por un plan de comidas muy saludable con bajas calorías y una nutrición más amplia. El control apropiado sobre los alimentos ricos en colesterol, sal, grasas saturadas, etc. será importante.

Tomar medicamentos para la presión arterial alta

La presión arterial alta es uno de los motivos más importantes y la causa del síndrome metabólico. Para tener un control sobre eso, será muy importante que obtenga un medicamento adecuado según lo sugerido por su médico. Algunos de los medicamentos que pueden hacer que controle la presión arterial incluyen inhibidores de la ECA como Vasotec y Capoten. También hay opciones como betabloqueantes, Diovan y Cozaar. Sin embargo, será muy importante contar con la sugerencia y la prescripción de su médico antes de consumir los medicamentos.

Aspirina

Dado que con el síndrome metabólico, las personas tienen un riesgo de enfermedad cardíaca y otros problemas cardíacos críticos. Por lo tanto, una dosis baja de aspirina puede reducir efectivamente el riesgo de ataques cardíacos. Esto será realmente efectivo para todas aquellas personas que tienen un problema de coágulos de sangre.

Tratamiento para pacientes diabéticos

Las personas que padecen el problema de la diabetes pueden tener un problema de nivel excesivo de azúcar en la sangre. El consumo de azúcar y alimentos ricos en dulces será un error para ellos. Además de esta precaución, también hay varios medicamentos recetados por los médicos de salud que son realmente eficaces para reducir sus problemas diabéticos. Dado que usted es intolerante a la glucosa, se sugieren medicamentos como Avandia, Glucophage y Actos, pero también es necesario que el médico lo prescriba.

Alimentos ricos en magnesio

Hasta el día de hoy, la ciencia médica no acepta ninguna consideración quirúrgica con respecto al tratamiento del síndrome metabólico. La investigación ha descubierto que los alimentos ricos en magnesio son muy buenos para todas aquellas personas que han sufrido el síndrome metabólico. Hay variedades de alimentos que son ricos en magnesio. Esos son el halibut, los frijoles, las nueces, la soja y las verduras de hoja verde. También hay nueces, aguacates, almendras que son ricas en magnesio.

Disminuir el consumo de alcohol

A veces, debido al consumo de bebidas alcohólicas de forma continua, puede verse afectado por el síndrome metabólico. Dado que el nivel de triglicéridos del cuerpo de las personas después del consumo de alcohol se eleva, afectará su corazón y, como resultado, puede sufrir el efecto del síndrome metabólico.

Consumo de pescado

Si tiene un problema de síndrome metabólico, será muy importante tener pescado en su dieta de forma regular. Simplemente puede cocinar pescado en casa con la ayuda de su horno de microondas o un horno de gas normal. Esto puede ser consumido por personas de todas las edades. Es hora de sacar pescado del mercado y seguir consumiendo regularmente para evitar el síndrome metabólico.

Remedios y tratamiento del síndrome del metabolismo

Dieta saludable

Nuestros antepasados ​​no se vieron afectados por la afección, como el síndrome metabólico o el síndrome X. Es solo porque tenían una forma de vida muy saludable. Pero en estos días nos hemos vuelto tan crueles con nuestro cuerpo que lo tratamos imprudentemente. La comida grasosa y picante siempre está en nuestro plato. Pero, esta es probablemente una razón de todos esos problemas. La dieta saludable debe consumirse para evitar estos problemas.

Paseo de la mañana

Ahora somos demasiado dependientes de nuestros dispositivos y de las facilidades de la mesa de ópera. Solo un control remoto para encender la televisión, un teléfono móvil para hablar tumbado en su cama, etc. están haciendo que nuestra vida esté rodeada de enfermedades. Apenas tenemos un alcance para caminar, incluso durante 5 minutos. Por lo tanto, la mejor manera será hacer una rutina tú mismo. Levántese temprano en la mañana y continúe caminando y verá los resultados en unos pocos días. Esto definitivamente lo ayudará ya que esto aumenta su circulación sanguínea y se mantiene saludable.

Jugo de aloe vera

Muchas de las personas que padecen síndrome metabólico o síndrome X han comenzado una forma de vida saludable. Las hierbas disponibles en el regazo de la Madre Naturaleza funcionan de una manera maravillosa. El jugo de Aloe Vera también es una hierba maravillosa que está disponible aquí y allá. Si puede beber su jugo regularmente, el síndrome del metabolismo se eliminará de su vida.