Cómo prevenir la hemorragia nasal en verano

Hay algunas cosas que pueden ser tan molestas como una hemorragia nasal. Muchas personas tienen hemorragias nasales regulares, pero incluso si no tiene hemorragias nasales, no significa que esté a salvo de ellas. Una hemorragia nasal puede ocurrir de la nada y puede arruinar lo que sea que estaba haciendo cuando su nariz comenzó a sangrar.

Hay muchas condiciones que pueden causar hemorragias nasales. Es posible que las afecciones no siempre causen una hemorragia, pero existen ciertas afecciones que pueden ser la causa de hemorragias nasales recurrentes.

Por qué los veranos

Mucha gente piensa que el frío es la causa de las hemorragias nasales. Esto es verdad hasta cierto punto. El verano también puede afectar tu nariz. Hay muchas razones detrás de las hemorragias nasales, muchas de las razones parecen ocurrir simultáneamente durante los veranos. Los meses de verano pueden ser secos y calientes, ambas condiciones pueden ser una decepción para su nariz. La baja humedad es suficiente para secar la capa protectora de moco que cubre el interior de la cavidad nasal.

Una vez que se ha eliminado el moco protector, la cavidad nasal es propensa a la sequedad y puede causar hemorragia. El calor tiene un efecto similar también. Los veranos también pueden agravar las alergias. La reacción alérgica puede ser una causa de las hemorragias nasales. Así que vemos que el verano puede afectar su salud al causar hemorragias nasales. Pero hay muchas cosas que puede hacer para prevenir y controlar la hemorragia nasal.

Remedios caseros

Es posible que no pueda cambiar la estación para prevenir las hemorragias nasales, pero hay algunas cosas que puede hacer para prevenir las hemorragias nasales en el verano. Puede mantener su nariz húmeda respirando profundamente durante las duchas, puede lavarse la nariz con agua fría, puede tratar de evitar la luz solar excesiva y el calor, puede usar un humidificador de aire para mantener su hogar seguro para usted y puede usar acondicionadores de aire para mantener tu hogar fresco.

Incluso si no puede evitar la hemorragia nasal aquí hay algunos remedios caseros para las hemorragias nasales:

  • El vinagre es un amigo poco probable cuando se trata de hemorragias nasales. Puedes poner un poco de vinagre blanco sobre algodón o tela y taparte la nariz con él. Esto puede detener su sangrado de nariz.
  • El hielo puede ser tu caballero en una armadura brillante durante las hemorragias nasales. El hielo reduce la inflamación de los vasos sanguíneos. La sensación de entumecimiento puede ser un alivio. El frío puede ayudar a que la sangre coagule más rápido. Por lo tanto, siempre trate de agarrar un cubo de hielo durante las hemorragias nasales.
  • Puede salpicar agua pero no la ponga directamente en su nariz. Hacerlo puede eliminar los coágulos y estimular un sangrado adicional. Haga correr agua sobre su nariz para ayudar a que su nariz se humedezca y para permitir que los coágulos se produzcan rápidamente.
  • La vitamina C ayuda a que la sangre coagule más rápido. Es necesario tener cantidades correctas de vitamina C. Aunque puede no ayudar durante las hemorragias nasales, puede tener vitamina C para controlar el sangrado.
  • Bicarbonato de sodio  este remedio se usa con mayor frecuencia para el riego nasal y puede detener el flujo de sangre de la nariz. Prepare una solución con bicarbonato de sodio y agua. Rocíe 2-3 inhalaciones en la nariz.
  • Steam  si eres propenso a las hemorragias nasales, inhala el vapor tanto como puedas.
  • Elevación  mantén la cabeza elevada al menos hasta que cese el sangrado. Acuéstese con la cabeza sobre un par de almohadas o use una silla reclinable. Evite agacharse.

Dieta

Muchas personas sufren hemorragias nasales frecuentes debido a deficiencias nutricionales o vitamínicas. Para deshacerte de esto, debes hacer algunos ajustes.

  • Aumenta la cantidad de hierro en tu dieta. Como este hierro contiene hemoglobina y es el componente más importante de los glóbulos rojos. Los alimentos que son ricos en hierro son las espinacas, el hígado, las pasas, las almejas, la carne roja, las menudencias de pollo, las acelgas, las alcachofas, las ciruelas pasas, el pavo, los garbanzos, la soja y las legumbres.
  • La vitamina C ayuda del colágeno que es la parte más importante de los tejidos del cuerpo. Las guayabas, las hojas de mostaza, el perejil, el tomillo, el berro de jardín, las papayas, el brócoli, la coliflor, las naranjas, las fresas y los limones son una rica fuente de vitamina C.

Con el cambio de estación, la gente tiene variedad de problemas de salud. Hay formas de curar también. Pero, es importante conocer la causa raíz al principio antes de curar el problema. Debes haber visto a muchas personas y niños sangrando la nariz durante el verano. ¿Alguna vez has pensado en saber la razón detrás de esto? Vamos a averiguar las razones detrás de la hemorragia nasal durante el verano. Luego, hablaremos sobre los remedios caseros para curarlo por completo.

Razones de la hemorragia nasal en verano

Durante el verano, el ambiente se vuelve realmente seco. Esta condición de aire seco provoca hemorragias nasales en individuos durante el verano. Algunas personas tienen vasos sanguíneos muy débiles dentro de la nariz. Esto probablemente conduce a la hemorragia nasal cuando cierta cantidad de presión de aire cambia durante el verano.

Remedios para curar la hemorragia nasal en verano

Pan integral

A veces, una dieta adecuada puede ayudarlo a alejarse de una variedad de malas condiciones de salud. Sí, el pan integral aquí juega un papel importante en la curación de las hemorragias nasales. Debe consumir pan de trigo integral en sus comidas para curar la hemorragia nasal durante el verano. Puede tener esto es el desayuno o la cena y mantenerse alejado de la hemorragia nasal.

Vegetales verdes

Las verduras verdes tienen una variedad de beneficios en lo que respecta a la salud del individuo. Incluso si estás sufriendo el problema de la hemorragia nasal, este será un maravilloso remedio. Para evitar la hemorragia nasal, debe tener verduras de hojas verdes regularmente en su comida.

Consumiendo naranja

La naranja es una fruta rica en vitamina C. Debes presentarle esto a tu hijo que está sufriendo de vitamina C. Sí, debes pensar que durante el verano esta fruta no está disponible, ya que es fruta de invierno. Pero no, hoy las frutas de diferentes estaciones pueden estar disponibles en otras temporadas. Por lo tanto, es mejor tenerlo en el mercado y consumir siempre que tenga problemas con la hemorragia nasal.

Beber agua

El motivo de la hemorragia nasal en verano también puede deberse a la falta de hidratación. La gente apenas recuerda beber agua durante el verano y obtiene el problema de la hemorragia nasal. El mejor remedio es beber agua para que pueda mantenerse hidratado durante mucho tiempo. Su voluntad lo mantendrá alejado del problema de la hemorragia nasal. Pruebe esto hoy y vea cuán maravillosamente funciona para eliminar el problema del sangrado de la nariz durante el verano.