Remedios herbales durante el embarazo

¿Teniendo en cuenta los remedios herbales para tu embarazo? ¡Detente y lee esto primero!

Según una encuesta reciente, alrededor del 10% de las mujeres usan varios remedios herbales antes y durante el embarazo, sin embargo, la mayoría de estos no son seguros para la madre y el niño. Con varias personas asesorando una variedad de remedios que van desde medicinas experimentales hasta remedios herbales, puede ser bastante problemático ya que varios remedios herbales pueden ser inseguros para muchas mujeres, y particularmente durante la etapa del embarazo.

Cosas que debe saber antes de usar remedios herbales

  • Es mejor evitar cualquier tipo de hierbas y medicamentos, aparte de los que son absolutamente necesarios cuando uno está tratando de quedar embarazada.
  • Asegúrese de saber lo que está consumiendo. Dado que la FDA no regula ningún suplemento, es necesario buscar productos certificados si está usando suplementos herbales. Puede ser mejor usar hierbas frescas en lugar de suplementos. Asegúrese de que los suplementos estén libres de ftalatos.
  • Sepa qué evitar Investigue mucho para asegurarse de que conoce los medicamentos que pueden ser dañinos para usted.

Hierbas para evitar

Estas son algunas de las hierbas que pueden ser peligrosas de usar durante el embarazo y debes alejarte de ellas.

  • Poleo, generalmente utilizado como repelente de insectos, puede inducir abortos.
  • La palma enana americana aumenta la actividad de la testosterona y las mujeres deben evitarla.
  • El cohosh negro y el cohosh azul generalmente utilizados en problemas menstruales y artritis respectivamente pueden inducir el parto prematuro y los calambres uterinos y provocar el nacimiento prematuro del bebé.
  • El arroz de levadura roja está relacionado con la reducción de los niveles de colesterol; sin embargo, puede causar interferencia en los embarazos.
  • Vitex o chasteberry, utilizado para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y el tratamiento de la infertilidad, puede causar desequilibrios hormonales y se debe evitar en los embarazos.
  • El trébol rojo, utilizado en el tratamiento de los sofocos en la menopausia y tiene propiedades estrogénicas, lo que lo convierte en una bandera roja para su uso en el embarazo. Mientras que el aceite de árbol de té y la lavanda tienen propiedades similares, pueden estar bien para la aromaterapia y los productos de baño naturales, siempre y cuando no se ingieran.
  • Abstenerse de usar tintes o cualquier otro producto con fragancias sintéticas.

Remedios herbales que son seguros de usar

Hay ciertas hierbas que pueden ser beneficiosas en el embarazo. Las mejores hierbas para diferentes tipos de problemas comunes asociados con el embarazo se enumeran a continuación,

Enfermedad de la mañana

El jengibre puede ser un gran remedio herbal para curar las náuseas matutinas. Usar jengibre fresco en la comida o con té de manzanilla puede ayudar a curar las náuseas matutinas. Otra gran cura puede ser el uso de 10-25 mg de suplementos de vitamina B6 al día.

Tono de embarazo

Tonificar puede ayudar a las mujeres a prepararse para un parto más fácil y usar té de hojas de frambuesa roja es una partera a menudo truculenta ya que puede ayudar a actuar como un tónico uterino y ayuda a tonificar el útero. Con propiedades antiinflamatorias, este es un gran té para usar.

Suplementos de vitamina K

En los hospitales, los recién nacidos a menudo se inyectan con vitamina K para prevenir una afección que causa hemorragia cerebral. Usar cápsulas de alfalfa como refuerzo de vitamina K puede ayudar a elevar los niveles de vitamina K en la sangre del bebé, reduciendo la necesidad de la inyección. Consulte a su médico antes de tomar estos suplementos.

Aumento de calcio

Puede ser una buena idea usar 1200-1500 mg de suplementos de citrato de calcio en 3 dosis diarias para prevenir la preeclampsia, que es una afección potencialmente mortal en la que la presión arterial se eleva inesperadamente.

Ácidos grasos Omega 3

Si bien el pescado es una buena fuente de ácidos grasos omega-3, puede contener trazas de PCB, arsénico y mercurio. Con muy pocas variedades seguras, puede ser una buena idea obtener aceite de pescado o aceite de linaza casero para complementar la dieta de forma natural.

Tés de hierbas

Reemplace la cafeína en su dieta con infusiones de hierbas seguras, ya que la cafeína puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo y un menor peso al nacer.

Ácido fólico y multivitaminas

Es una buena idea tomar vitaminas prenatales pero eliminar cualquier multivitamínico que tenga dosis extremas de vitaminas y nutrientes que pueden ser perjudiciales para el bebé. Use alrededor de 800 microgramos de ácido fólico diariamente. A menos que sea anémico, evite todo con hierro.

Aunque en general las personas asocian las hierbas como seguras, algunas de ellas pueden ser peligrosas durante los embarazos. Usar los remedios herbales correctos y seguros es extremadamente importante, especialmente durante su embarazo. Siempre busque la opinión de un médico para asegurarse de que ningún remedio interfiera con los medicamentos existentes.