Patrones y hábitos de sueño del bebé: todo lo que necesitas saber

¿Tu bebé duerme como un tronco? ¿O él realmente hace cosas diferentes mientras duerme? Un bebé no siempre duerme completamente en paz cuando está incluso dormido. Crear diferentes tipos de ruidos, golpearse la cabeza, gemir e incluso gruñir a veces son algunos de los hábitos de sueño más comunes que puede observar en su bebé. Si bien estos patrones y hábitos de sueño son perfectamente normales para los bebés, a veces también pueden ser indicativos de otros problemas. Por lo tanto, si su bebé exhibe alguno de estos patrones de sueño, no hay nada de qué preocuparse, pero asegúrese de que no haya otras razones que puedan estar causando que muestre un patrón o hábito en particular. Aquí hay una lista de verificación para todos los nuevos padres que necesitan saber sobre los hábitos y patrones de sueño del bebé. Sigue leyendo,

Ronquidos y resoplidos

Roncar y resoplar mientras duerme es un hábito común de los bebés. Entonces, si su bebé alguna vez ronca o resopla durante el sueño, en realidad no hay nada de qué preocuparse. Los ronquidos y los ronquidos son muy comunes en los bebés durante las primeras semanas después del nacimiento. Una de las otras causas comunes del ronquido del bebé mientras duerme es una nariz tapada. En caso de que su bebé se haya resfriado o se esté recuperando de él, en realidad podría roncar debido a la congestión nasal.

Lo que puedes hacer

Primero, deje de preocuparse y vea si su bebé continúa roncando y resoplando persistentemente. Si hay otros síntomas de frío también, no pierdas el tiempo y visita al médico de inmediato. De lo contrario, use un humidificador o un vaporizador en la habitación que pueda facilitar la respiración de su hijo al hacer que el aire de la habitación esté más húmedo.

En caso de que encuentre a su bebé roncando y resoplando persistentemente mientras duerme sin ningún otro signo de resfriado mientras está despierto, es seguro informar al médico de su bebé sobre el hábito solo para asegurarse de que no haya otros problemas subyacentes que puedan estar obstruyendo la respiración. en el niño Si el médico lo considera necesario, puede sugerirle que visite a un especialista en niños o un especialista en oídos, nariz y garganta que podrá examinar y descubrir si hay otras preocupaciones subyacentes.

Mecer el cuerpo mientras duerme

Este es otro comportamiento del sueño que a menudo preocupa a los nuevos padres. Sin embargo, según los médicos, lo mejor para tratar este tipo de comportamiento en los bebés es darle menos importancia. Es posible que su bebé se balancee en su cuna e incluso que ruede o golpee la cabeza mientras se balancee mientras duerme. Esto no suele ser señal de angustia emocional, sino simplemente un hábito que podría disfrutar. Por lo general, los bebés desarrollan este tipo de hábito de dormir entre los 6 y 9 meses de edad.

El hábito de balancearse mientras duerme a menudo se desarrolla en bebés que se arrullan por el movimiento rítmico de ida y vuelta en el regazo o en la cuna. Este hábito de balanceo naturalmente tranquiliza al bebé y lo elige como un patrón.

Lo que puedes hacer

Si el balanceo no es muy fuerte o si no implica ningún riesgo para su bebé, es mejor ignorarlo. Si intenta detener este hábito de balanceo de su bebé con fuerza, en realidad podría tomarlo como un desafío y hacerlo más. Si el balanceo es muy fuerte o si cree que el balanceo continuo en su cuna puede ser riesgoso para él, lo mejor es cambiar su propio hábito para sacudirlo mientras calma. También asegúrese de que su cuna esté alejada de la pared, de modo que su hijo no pueda balancearla fácilmente. Si su hijo tiene este hábito, verifique si pierde nueces en la cuna todos los días porque todo el balanceo puede debilitar fácilmente los tornillos en la cuna, lo que puede ocasionar un accidente tarde o temprano.

Pausa entre respiraciones

Este es otro hábito de sueño de los bebés que a menudo pone a los nuevos padres en tensión. El ritmo de respiración de los bebés puede cambiar mientras duerme. Por lo general, la respiración es rápida al principio y luego se establece lentamente en una respiración más relajada y luego se detiene por completo durante 5 a 10 segundos o incluso más. Después de la pausa, el bebé nuevamente comienza a respirar rápidamente. Este hábito de dormir se puede observar en bebés menores de 6 meses de edad. Este tipo de pausa para respirar en realidad puede parecer que el niño tiene problemas para respirar, pero en la mayoría de los casos no es nada de lo que preocuparse. Es posible que su bebé muestre este tipo de patrón de respiración durante el 5 por ciento del tiempo de sueño, pero si observa este patrón siempre, es posible que necesite una reexaminación física por parte del médico.

La respiración periódica y la pausa de la respiración durante 5 a 12 segundos mientras duerme se considera normal para los bebés. Algunos bebés incluso detienen la respiración por alrededor de 20 segundos mientras duermen. Esto podría ser causado por la apnea central del sueño, un resultado del tallo cerebral inmaduro, que se resuelve con el tiempo a medida que el bebé crece. Sin embargo, si la pausa en la respiración se extiende por más de 20 segundos, es mejor consultar sin el médico.

Lo que puedes hacer

En la mayoría de los casos, los hábitos respiratorios irregulares y la pausa para respirar mientras duerme no son nada de lo que preocuparse si su bebé se ve saludable de lo contrario. Acostar a su bebé boca arriba es una de las maneras más efectivas de asegurarse de que su bebé pueda respirar más fácilmente y la mayoría de las veces este simple cambio en el estilo de sueño resuelve el problema. Sin embargo, si parece que su bebé se despierta debido a una respiración irregular o si parece que no puede respirar fácilmente, lo que hace que se detenga, debe visitar al médico de inmediato.

Cabeza golpeando

Golpes de cabeza mientras duerme se puede observar en algunos bebés. Curiosamente, su bebé desarrolla este hábito como una forma de consolarse, especialmente si tiene dolor. A menudo, los bebés mayores de 6 meses desarrollan este hábito y es más común cuando su hijo tiene una infección en el oído o cuando se acerca su primer diente. El hábito de golpearse la cabeza mientras duerme puede continuar durante años en un bebé y generalmente desaparece por sí solo a medida que el niño tiene entre 3 y 4 años. No es ninguna señal de problemas emocionales por lo que deba preocuparse.

Lo que puedes hacer

Si todo lo demás parece ser normal con su hijo, incluido su crecimiento y equilibrio durante los demás momentos del día, puede que en realidad no haya nada de qué preocuparse. Simplemente dígale a su médico sobre este patrón una vez que vaya a un control regular de su hijo para estar seguro. Sin embargo, asegúrese de que las tuercas y los tornillos de la cuna de su bebé estén en las condiciones correctas, ya que todo el movimiento creado debido al golpeteo de la cabeza puede aflojar las tuercas de la cuna, lo que puede ocasionar un accidente. También es mejor colocar la cuna lejos de una pared donde pueda golpear debido al movimiento creado por el golpeteo de la cabeza de su hijo.

Mucho sudor mientras duerme

La sudoración es tan común y natural en los bebés como lo es en los adultos. Sin embargo, los bebés a menudo sudan más que los adultos o incluso niños mayores mientras duermen. Despertarse empapado de sueño no es antinatural para los bebés. Su bebé puede sudar profusamente mientras duerme profundamente durante la noche y es normal. Sin embargo, si nota que su bebé suda profusamente incluso durante otras horas del día, como durante la comida, es importante que le informe el síntoma a su médico.

Lo que puedes hacer

Si su bebé suda profusamente solo mientras está dormido, normalmente no hay nada de qué preocuparse. Vista a su bebé con ropa liviana y resista la tentación de envolverlo en un montón de tela. También asegúrese de que la cuna no esté llena de edredones y mantas que en realidad podrían estar haciendo más calor para su bebé, lo que provocaría que sudara profusamente. La ropa ligera en la que te sientas cómodo para dormir también es ideal para bebés. También mantenga la cuna libre de cojines y mantas adicionales para que no sea demasiado caliente. La temperatura de la habitación debería ser cómoda. Sin embargo, si la habitación está fría y su bebé tiene solo ropa ligera pero todavía está sudando profusamente, debe consultar a un médico de inmediato.

Rechinar los dientes

La molienda de dientes es otro patrón de sueño del que los padres a menudo se quejan. Un niño puede desarrollar el hábito de rechinar los dientes a cualquier edad después de los 6 meses, cuando tiene los dientes fuera. La mitad de los bebés tienen este hábito de dormir y en la mayoría de los casos no es nada importante o serio. Muchos bebés desarrollan este hábito durante la llegada de los dientes nuevos que causa sensación y / o dolor. Un dolor de oídos, una nariz tapada o un problema de respiración también pueden ser una razón detrás de la molienda continua de los dientes.

Lo que puedes hacer

Si su bebé muestra un hábito persistente de molienda de dientes mientras duerme, debe hablar con su médico para asegurarse de que no lo haga debido a cualquier otra razón, aparte de la aparición de dientes nuevos. Si su bebé rechina mucho los dientes, es posible que necesite hablar con un dentista pediátrico solo para asegurarse de que todo el triturado no dañe el esmalte de sus dientes. Sin embargo, en la mayoría de los casos, no es señal de nada serio por lo que deba preocuparse.