El cambio de estilo para caminar ayuda a cambiar el estado de ánimo

Muchos rasgos se revelan al observar el estilo de caminar de una persona. La felicidad se revela con una caminata rápida enérgica. La calidad de la confianza se describe en amplios pasos que tienden a eludir a los amigos con pasos más altos. La persistencia de una persona se revela por una caminata con pasos pesados, ejerciendo presión sobre todo. Las personas deprimidas y tristes caminan lentamente arrastrando los pies hacia atrás. Un paseo de gatos es una caminata vistosa que normalmente se ve en los desfiles de moda. Caminar con la cabeza hacia abajo indicará que la persona no está de buen humor y que caminar con la cabeza hacia arriba indica que la persona está de buen humor.

¿Cómo afecta el estilo de caminar el estado de ánimo?

Un informe reciente publicado en el Journal of Behavior Therapy y Experimental Psychiatry ha revelado los estudios de que el estado de ánimo tiene un gran efecto en el caminar de una persona. Los investigadores han revelado el rasgo de una persona en el estilo de caminar, pero proceden a decir que el estilo de caminar también puede cambiar el estado de ánimo de una persona. Si una persona intenta adoptar un estado de ánimo feliz de caminar, pronto se pondrá de buen humor.

Estudios realizados

Los experimentos se realizaron haciendo que la gente camine con un estilo deprimido con menos movimiento del brazo y los hombros caídos hacia adelante experimentaron estados de ánimo peores, como se informó en el estudio. No es nada nuevo ver el estilo de caminar según el estado de ánimo en que uno se encuentre, pero es sorprendente ver cómo cambia el estado de ánimo al cambiar el estilo de caminar.

Los individuos fueron hechos para caminar en la cinta de correr después de mostrarles pancartas en las que se escribían palabras como bonitas, temerosas y ansiosas. La forma de caminar y la postura de las personas se midió sin su conocimiento. Fueron guiados a caminar de la manera que el equipo quería. Luego se les pidió que escribieran las palabras que habían visto. Se observó que aquellos que caminaban deprimidos. Esta era una indicación segura de que quien caminaba deprimido realmente había desarrollado un estado de ánimo deprimido.

También se descubrió cómo el estado de ánimo afecta la memoria. Las personas deprimidas recuerdan los eventos deprimidos relacionados con ellos y recordar esos eventos los hace aún más deprimidos. Este método puede ser un tratamiento útil para trabajar con pacientes depresivos

El estudio también contribuye a las preguntas que apuntan a descubrir el misterio de cómo los cerebros convierten los estímulos sensoriales en información y recrean el aprendizaje al estilo humano en las computadoras. El informe agrega que los animales sociales como los seres humanos pasaron tiempo mirando a otras personas de diferentes fuentes, como la expresión facial, el lenguaje corporal y la postura. Las personas pueden ayudar a los investigadores a desarrollar una inteligencia artificial mejor entendiendo la biología del cerebro y tomando información de sus propios movimientos