Los mejores beneficios para la salud de comer cilantro / cilantro / hojas de perejil

La palabra española Cilantro se conoce como cilantro en el Reino Unido y también se conoce comúnmente como parley chino. Es una hierba que se usa para hacer platos en todo el mundo. Esta hierba contiene varios compuestos que son útiles en la prevención de muchas enfermedades y en la promoción de la salud del cuerpo. El cilantro es una rica fuente de vitaminas A, C, K con rastros de las vitaminas B. Contiene una gran cantidad de calcio y potasio que ayuda a curar varias enfermedades. También contiene hierro, sodio y manganeso.

Beneficios para la salud del cilantro

Coriandro para ojos

La propiedad antiinflamatoria presente en el cilantro cuida los ojos de una manera muy suave. Ayuda a reducir el enrojecimiento, la inflamación presente en los ojos y disminuye el picor.

Protección de la piel

Las propiedades antibacterianas y antiinflamatorias del cilantro benefician a la piel de varias maneras. Mezcle el puré de cilantro con pasta de cúrcuma y aplique sobre la cara. Este paquete reduce el acné y brinda protección contra la sequedad, el eccema y otras infecciones fúngicas y bacterianas.

Cuidado de los labios

Si tienes labios oscuros y secos, entonces este consejo es completamente para ti. Moler el cilantro y extraer el zumo, añadir unas gotas de limón y aplicar sobre los labios, no enjuagar al mismo tiempo, sino dejar durante toda la noche. Una práctica regular hace que tus labios se vuelvan rosados.

Reduce las úlceras

Para solucionar las llagas y las úlceras bucales, hierva el cilantro en agua y haga gárgaras dos veces al día durante al menos diez días para identificar el cambio.

Cuidado de los diabéticos

El cilantro tiene las propiedades antidiabéticas y reduce los niveles de azúcar en la sangre y disminuye los niveles de colesterol malo, por otro lado aumenta el colesterol bueno. Por lo tanto, beba agua de cilantro todos los días.

Antioxidantes

Los antioxidantes presentes en el cilantro previenen la enfermedad de Parkinson y los problemas de Alzheimer que surgen a través del envejecimiento. También previene el riesgo de enfermedades del corazón.

Trata enfermedades transmitidas por el agua y transmitidas por los alimentos

Las enfermedades transmitidas por los alimentos y las enfermedades transmitidas por el agua son las más comunes, la ingesta regular de cilantro que está enriquecido con propiedades antibacterianas puede tratar algunas de esas enfermedades como la fiebre tifoidea, el cólera, la disentería y la intoxicación alimentaria.

Salud del hígado

El cilantro también contiene vitamina K, potasio y calcio. y promueve el correcto funcionamiento del hígado, previene las convulsiones y el cáncer.

Disminuye la grasa

Comer cilantro fresco reduce las grasas del cuerpo y ayuda a reducir el peso.

Propiedades antibióticas

El cilantro contiene un potente compuesto antibiótico, que es eficaz para matar las bacterias transmitidas por los alimentos, la salmonela.

Anti-cáncer

Las propiedades antioxidantes del cilantro ayudan a reducir el riesgo de estrés oxidativo en las células que pueden causar cáncer.

Propiedades antimicrobianas

Los aceites volátiles en el cilantro tienen propiedades antimicrobianas que son útiles en el tratamiento de infecciones por hongos, bacterias o levaduras.

Propiedades anti-inflamatorias

Las hojas de cilantro o cilantro son una excelente fuente de ácidos grasos omega-3 y omega-6. Que son útiles como moléculas antiinflamatorias.

La salud ósea

El cilantro es una excelente fuente de calcio y vitamina K, que son los nutrientes vitales para la formación y el mantenimiento de huesos fuertes.

Disminuye el colesterol

El consumo regular de jugo de cilantro puede ayudar a reducir la cantidad de grasas dañadas en las membranas celulares. Esta poderosa hierba tiene la capacidad de reducir el nivel de colesterol malo y aumentar el nivel de colesterol bueno.

Vista

El alto contenido de betacaroteno y antioxidantes en el cilantro ayuda a aliviar los problemas oculares y mejora la vista. También ayuda a retrasar la amenaza del envejecimiento relacionada con trastornos de la visión como la degeneración macular y el desarrollo de cataratas.

Desintoxicación de metales pesados

El cilantro es una de las pocas hierbas que se usa como agente desintoxicante de metales pesados, para desintoxicar mercurio, aluminio y plomo

Cálculos renales

El cilantro tiene un efecto diurético y desintoxicante en el cuerpo que ayuda a reducir el riesgo de cálculos renales.

Digestión

El cilantro ayuda a la digestión adecuada ayudando al hígado a funcionar correctamente y regulando el movimiento de los intestinos. También es útil en el tratamiento de la diarrea, náuseas, vómitos y otros trastornos estomacales. Las hojas de cilantro fresco sirven como mejores aperitivos.

Cicatrizante

El cilantro es la calidad desinfectante de la piel que ayuda a reparar las impurezas de la piel. Una piel opaca e irritada se puede mejorar mediante el uso de hojas de cilantro. El brillo perdido de la piel se puede recuperar fácilmente aplicando hojas de cilantro molidas en la cara y el cuello. Las hojas también se pueden usar para tratar trastornos de la piel como el eccema, las infecciones fúngicas y la sequedad.

Úlceras en la boca

El cilantro tiene la propiedad antiséptica que evita que la úlcera en la boca empeore. Ayuda a aliviar rápidamente las úlceras en la boca.

Diabetes

Se ha descubierto que el cilantro hace maravillas para las personas que sufren de obesidad y diabetes … es bajo en calorías y, por lo tanto, ayuda a reducir las grasas y ayuda a perder peso. La masticación sin procesar de hojas de cilantro ayuda a reducir el nivel de azúcar en el cuerpo y es muy efectiva para las personas que sufren de bronquitis y asma.