Las principales razones para dejar de fumar

Ahora que ha abierto el artículo, muestra que le interesa que le recuerden las razones para dejar de fumar. Por supuesto, usted sabe la mayoría de ellos o probablemente todos ellos, pero cada fumador necesita tener estos puntos desencadenados en sus cerebros, de vez en cuando. Si ya ha decidido y está buscando razones para respaldar la decisión que ha tomado, ya es un paso hacia la libertad y la vida más sana. Veamos las principales razones que deberían ser suficientes para convencerlo de que deje de fumar:

Ahorras dinero

Si fuma regularmente puede necesitar un paquete, lo que significa 20 cigarrillos por día. Va desde 150 hasta 300 rupias para los humos regulares, lo que le permite gastar entre 4500 y 9000 rupias al mes, o probablemente más que eso. ¡Es un dinero bastante largo que podría haber tenido un mejor uso o podría haberse guardado! Un fumador promedio no vive más de 70 años y no podemos hacer que suene mejor para usted. Por lo tanto, si fumas durante aproximadamente 50 años estarías gastando más de 50,000 en cigarrillos, dejando de lado el aumento de precios que tendrían más adelante. ¡Si pudieras ahorrar tanto todos los meses, podrías tener una suma global para tu jubilación y agregar algunos años más a tu vida también! por otro lado, la prima del seguro de vida que pagas es mucho menor que la de un fumador habitual, ¡también ahorras un poco más de dinero!

Ganar respeto

¡Probablemente eres uno de esos a los que no les importa lo que la gente piense o lo que la gente diga, pero inconscientemente siempre importa! Si las personas no importasen, todos hubiéramos estado viviendo solos, y vivir solo significa un encuentro humano absoluto. Eso no es realmente posible, ¿verdad? Cuando dejas de fumar, haces felices a los demás y te haces más respetable. También te hace más responsable ante las personas que dependen de ti, ya sea emocional o financieramente.

Mejora el aspecto

No seas una de esas personas que gastan miles en tratamientos antienvejecimiento, cuando podrías haber dejado de fumar y haber mantenido una dieta más saludable. Un fumador promedio obtiene 10 veces más arrugas en comparación con aquellos que no lo hacen. Los fumadores tienen una piel pálida que tiende a volverse grisácea con el tiempo. Cuando fumas, las fibras musculares microscópicas en la pared de tus vasos sanguíneos se contraen y hacen que cambie el color de la piel. Un cigarrillo tiende a reducir el suministro de sangre por más de una hora, y esto afecta la piel. Si deja de fumar, desafiará el envejecimiento prematuro sin tratamientos artificiales.

Recuperar el aliento

Las personas que fuman experimentan respiraciones más cortas. Esto se debe al alquitrán pegajoso que inhibe los pulmones. Esto extrae oxígeno cuando respira. ¡Puede enfermarse al ver la imagen de sus pulmones ahora mismo! Con cada humo, hay poco agregado en el alquitrán y esa es la peor forma en que te haces daño.

Reducir las probabilidades de enfermedad cardíaca y cáncer

Los fumadores tienen 2-4 veces más posibilidades de sufrir un ataque cardíaco que los no fumadores. Si ya le han diagnosticado una afección que puede poner en riesgo su corazón, se debe al hábito de fumar y puede agravar si no lo hace. El tabaco es tóxico y lo agregas a tu cuerpo y el contenido de nicotina te hace liberar adrenalina. Esto constriñe al corazón a latir rápido y mejora el colesterol malo.

Reduce las posibilidades de EPOC

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica es una enfermedad en el tracto respiratorio que afecta a aproximadamente 1 de cada 5 personas fumadoras. Esta es una obstrucción continua de las vías respiratorias y conduce a situaciones como pulmones inflamados, bronquitis crónica, etc. Esto le hace sentir que no está inhalando lo suficiente y, a veces, se siente sin aliento.

No más fumadores pasivos

Se supone que fumar pasivamente es peor que fumar. En primer lugar, no obtienes la mayor satisfacción o el hecho de fumar, pero los efectos de inhalar el humo son incluso peores que el humo. Cuando deje de fumar, deje de fumar pasivamente a las personas que lo rodean. Piensa en tus hijos si no en nadie más. Piensa en tu cónyuge y anímalo a que también se vaya. Los efectos secundarios instantáneos de inhalar humo de segunda mano incluyen un aumento en la frecuencia cardíaca y la presión arterial. ¡Mejora el nivel de monóxido de carbono en la sangre y literalmente lastimas a tus seres queridos!

Un regalo para ti

Cuando decides dejar de fumar, te das una nueva vida. Hacerlo por ti mismo es la razón más importante para dejarlo. Todos tenemos una vida y tenemos que hacer todo lo que podamos con el tiempo limitado que tenemos. Cuando te das este regalo, te das el debido cuidado y amor que tu cuerpo merece. Nuestro cuerpo es lo único que permite que nuestra alma viva, lo que nos permite vivir, lo que nos permite funcionar como deberíamos. Es mejor envejecer normalmente que permitirse hábitos que te pueden hacer daño. Dejar de fumar es una de las decisiones más importantes que tomarías, ¡y los resultados te durarán más que nunca!