Las mejores maneras fáciles de parar el alcohol

Dejar de tomar alcohol puede ser una de las mejores cosas que puede hacer por usted mismo. El alcohol no es bueno para tu cuerpo y, a medida que lo sigues bebiendo, se convierte en una adicción más que en un entretenimiento que te impulsa a beber aún más. Si se ha dado cuenta de que su hábito de beber le ha hecho suficiente daño a su cuerpo y también a su vida, sin duda es la mejor manera de dejarlo. Si tiene la misión de dejar el alcohol, existen varias opciones para ayudarlo a alcanzar su meta. Sin embargo, antes que nada, tiene que pensar que quiere detenerlo y, una vez que haya hecho la promesa, hay varias formas de ayudarlo. Siga leyendo para conocer las formas simples de dejar la adicción,

Medicamentos para detener el alcohol

Cuando intenta detener el alcohol, los medicamentos pueden ser de gran ayuda. Existen diferentes tipos de medicamentos que pueden ser bastante útiles para controlar el ansia de alcohol y los síntomas de abstinencia. Sin embargo, debe tener en cuenta que cada persona necesita un tratamiento diferente de acuerdo con sus condiciones y, por lo tanto, es importante que solo sea un médico o terapeuta registrado que determine la medicación adecuada y su dosis para usted. Los medicamentos pueden ser útiles para dejar el alcohol, pero no es la solución definitiva y deben usarse junto con otras terapias para lograr los mejores resultados. Los medicamentos más conocidos que se usan actualmente para dejar de tomar alcohol incluyen:

Antabuse

Antabuse es una marca comercial y el nombre genérico de este medicamento es Disulfiram. Este medicamento lo enferma del estómago, incluso si toma una sola bebida cuando toma el medicamento y, por lo tanto, cuando lo está tomando, sabe que no puede beber, lo que puede ser muy útil para controlar los antojos de alcohol. Una vez que haya un efecto antagónico en su cuerpo, su cuerpo comenzará a resistir el alcohol, e incluso un porcentaje mínimo de este puede hacerlo sentir enfermo. Cuando toma este medicamento, sabe con certeza que el alcohol no generará ningún placer, lo que le ayuda a abandonar el plan de tenerlo. Las personas que usan antabuse deben tener cuidado con cualquier alimento que pueda contener alcohol en mayor porcentaje y deben mantenerse alejados incluso de los enjuagues bucales a base de alcohol.

Naltrexona

Es el otro medicamento anti-alcohol que está ampliamente en uso. El funcionamiento de Naltrexone es diferente al de antabuse, en lugar de enfermarle por tomar alcohol. La naltrexona bloquea los receptores de dopamina en el cerebro, lo que le quita la recompensa mental de beber. En pocas palabras, cuando estás en naltrexona, beber no iniciará ningún placer en tu mente o cuerpo y, por lo tanto, automáticamente tus antojos desaparecerán y la persona se volverá menos entusiasta con el alcohol.

Acamprosato

El acamprosato se usa más idealmente para controlar los síntomas de abstinencia del alcohol. No enferma a uno por tomar alcohol incluso cuando toma este medicamento. Tampoco bloquea los receptores de endorfinas que pueden quitar la agradable sensación de beber; ayuda a minimizar los síntomas de abstinencia de alcohol mediante el bloqueo de ciertos receptores que ayudan a su cerebro a hacer frente mejor a la condición sin alcohol. Este medicamento se usa mejor para tratar a alcohólicos que toman mucho tiempo y puede ser efectivo cuando se usa junto con otros tratamientos.

Remedios herbales para dejar de beber alcohol

Hay varias hierbas que pueden ser altamente efectivas para detener el hábito de beber. Estas hierbas en realidad ayudan al cuerpo a sobrellevar los síntomas de abstinencia del alcohol y pueden ser muy efectivas para facilitar el proceso de dejar el alcohol. Estas hierbas también ayudan al cuerpo a volver a su estado normal a través de la desintoxicación, que puede ser eficaz para obtener alivio. Pero, una vez más, los remedios a base de hierbas no son la solución definitiva, para combatir el problema de la adicción al alcohol deben usarse junto con otras terapias para obtener los mejores resultados. Algunos de los remedios herbales más conocidos para detener el alcohol incluyen,

Kudzu

Kudzu es un remedio herbal bien conocido para la adicción al alcohol. El ingrediente activo presente en las raíces amiláceas de esta hierba se conoce como daidzin, que es inmensamente eficaz para curar el ansia de alcohol. Debido a la probada eficacia de este compuesto para matar los antojos de alcohol, actualmente también se está utilizando en la fabricación de medicamentos para el tratamiento de la adicción al alcohol. También puede controlar una serie de síntomas importantes de abstinencia de alcohol, como dolor de cabeza, náuseas, irritabilidad y falta de concentración.

Hierba de San Juan

Esta hierba es conocida por ser uno de los mejores antidepresivos naturales. Los pigmentos de la flor de esta hierba contienen la hiperforina química que puede ser efectiva para controlar la depresión y cualquier tipo de irritabilidad mental que son comunes en personas que intentan dejar el alcohol. Esta hierba puede ayudar eficazmente a combatir el trauma mental que uno enfrenta al dejar el alcohol y, por lo tanto, puede ser muy útil para detener la adicción al alcohol.

Angélica

Angélica también es muy efectiva en el tratamiento del alcoholismo. Esta hierba funciona en más de una forma para que el proceso de dejar de tomar alcohol sea más cómodo. Angelica tiene algunos ingredientes activos que funcionan con los receptores de dopamina presentes en el cerebro y bloquea el proceso gratificante, haciendo que el alcohol sea menos agradable para usted. La hierba también tiene propiedades antihistamínicas que pueden ser efectivas para calmar la mente de los bebedores compulsivos. Por otra parte, esta hierba tiene un efecto desintoxicante en el cuerpo que ayuda a reducir los síntomas de abstinencia de alcohol en conjunto.

Prímula

Los extractos de las semillas de esta hierba pueden ser efectivos para anular los síntomas de abstinencia del alcohol de manera efectiva. Ayuda a eliminar las toxinas del intestino y, por lo tanto, hace que sea más fácil para el cuerpo sobrellevar el problema sin alcohol. Ayuda a reequilibrar el ecosistema intestinal eliminando las bacterias intestinales que se han habituado al alcohol y, por lo tanto, ayuda a reequilibrar el cuerpo a su estado normal. El extracto de onagra puede ser útil para superar la adicción y volver a la normalidad.

Además de los mencionados anteriormente, hay muchos otros tratamientos herbales como raíces de diente de león, ginseng, manzanilla y cardo mariano que pueden ayudar a reducir los síntomas de abstinencia del alcohol y ayudar a recuperar el equilibrio del cuerpo y la mente. .

Hipnosis para curar la adicción al alcohol

Actualmente se hace mucho hincapié en la terapia de hipnosis para curar el alcoholismo. Esta terapia no es muy antigua en el campo de las terapias para tratar este problema, pero se cree que su efectividad es sorprendente. Bajo la terapia de hipnosis, el terapeuta programa en su cámara consejería para el paciente o se le proporciona una grabación para que la escuche, lo que ayuda a dar los resultados. Sin embargo, su terapeuta puede sugerirle a ambos si es necesario.

En la terapia de hipnosis, la persona que intenta dejar el alcohol se da cuenta de cómo el alcohol está arruinando su vida y su salud. Como funciona en el nivel psicológico del adicto, por lo tanto, puede ser muy eficaz para lograr los resultados esperados. Esta terapia también hace que la persona se dé cuenta de que puede hacerlo fácilmente y puede hacerlo aún mejor sin alcohol. Le informa a la persona sobre las formas en que puede dejar el alcohol y mantenerse alejado de él.

Por lo general, la frecuencia del asesoramiento o la frecuencia prescrita para escuchar la grabación es alta durante las primeras 2 o 3 semanas y, lentamente, es posible que solo se necesiten unas pocas sesiones durante la semana para dejar el alcohol. Sin embargo, la efectividad de esta terapia depende completamente de la eficacia del terapeuta y, por lo tanto, es muy importante que utilice este tratamiento solo con el terapeuta adecuado.

Meditación para curar la adicción al alcohol

La meditación es la otra forma que puede ayudarlo a dejar de beber fácilmente. La meditación funciona de múltiples maneras para ayudar a un adicto a sentirse mejor incluso sin alcohol. Practicar la meditación con regularidad puede ser muy eficaz para relajar los sentidos y reducir la ansiedad. Una mente relajada puede funcionar de manera más eficiente y puede abordar los problemas de la vida de una mejor manera, lo cual es seguro para ayudar a abordar los problemas que podrían haberlo impulsado a consumir alcohol, en primer lugar.

Además, como la meditación relaja su mente, ya no necesita depender del alcohol para relajarse. Al calmar su mente, cura muchos de los síntomas de abstinencia de alcohol como irritabilidad, incapacidad para dormir, falta de concentración y otros. La meditación te hace más consciente de ti y de tu cuerpo, y por eso, una vez que comienzas a practicar la meditación, los efectos dañinos del alcohol en tu cuerpo y mente se vuelven aún más evidentes para ti, lo que te ayuda a desarrollar una aversión natural por el alcohol.

La meditación es un proceso simple y toma solo un tiempo mínimo para practicar, pero una vez que comienzas a practicarlo, estás seguro de sentir los resultados en un corto espacio de tiempo. Entonces, si ha estado luchando para detener el alcohol, comience a aprender meditación de un maestro consumado y continúe practicándolo regularmente para obtener los mejores resultados.