¿Cómo puedo retrasar mi período? Las mejores formas de retrasar los períodos

Puede haber varias razones para que una mujer desee retrasar sus períodos. Un viaje largo planificado, una función, una ocasión o un proyecto agitado son algunas de las razones más comunes del lote. En tales situaciones, la forma más común que la mayoría de las chicas optan es tomar un medicamento. La mayoría de los medicamentos que posponen la menstruación no son más que píldoras hormonales; interrumpen el equilibrio hormonal natural del cuerpo y pueden ser dañinos a largo plazo. Además de eso, estas píldoras también producen diferentes efectos secundarios, como náuseas, vómitos, dolor de cabeza, sofocos que pueden empeorar las cosas. ¿Entonces, cuál es la salida? Como muchas otras cosas, la salida para este problema es recurrir a remedios naturales. Puede posponer su menstruación de manera eficiente siguiendo algunos remedios caseros, y puede estar seguro de que no traerán ningún efecto secundario de ninguna manera, incluso a largo plazo. Por lo tanto, la próxima vez que desee posponer sus períodos pruebe estos remedios caseros en lugar de las píldoras, para obtener efectos naturales.

Excluya los alimentos picantes de su dieta

 

Comúnmente se cree que la comida picante desencadena la menstruación. Por lo tanto, si desea posponer sus períodos, debe mantenerse alejado de los alimentos picantes de al menos 15-20 días antes de su ciclo menstrual esperado. Las especias como la pimienta, el chile, el ajo y el pimentón aumentan el calor corporal y, por lo tanto, aceleran el ciclo de la menstruación. La cúrcuma también tiene un efecto similar, por lo que si intenta posponer sus períodos, asegúrese de no tomar cúrcuma cruda en la comida.

Lentejas de gramo

Desde la antigüedad, las lentejas gram se usaban como un medicamento para posponer la menstruación. Freír unas lentejas y molerlas para hacer un polvo. Ahora agregue este polvo de lentejas con una taza de agua tibia para hacer una sopa. Beba esta sopa por la mañana con el estómago vacío, y también al mediodía y por la noche antes de tomar su comida. Debe comenzar esta rutina al menos una semana antes de la fecha prevista de la menstruación para obtener resultados.

Vinagre

También se cree que el vinagre es efectivo para retrasar los períodos. También se usa para aliviar los diferentes síntomas menstruales, como los calambres. Agregue 3-4 cucharadas de vinagre con agua y bébalo por la mañana, al mediodía y por la noche antes de tomar su comida. El vinagre cuando se toma de la manera correcta puede posponer la menstruación y este remedio también puede ser útil para reducir el flujo de la menstruación alta. Entonces, en caso de que tenga un flujo alto, también puede usar vinagre para controlar el flujo.

Casta baya

El nivel de progesterona en el cuerpo juega un papel vital en la regulación del ciclo menstrual. Chaste Berry tiene la capacidad de normalizar el equilibrio de progesterona y prolactina en el cuerpo y, por lo tanto, puede ser eficaz para posponer los períodos. Chaste Berry también puede ser útil para tener un ciclo menstrual más corto con flujo de luz.

Gelatina

 

La gelatina se considera un remedio muy eficaz para posponer la menstruación. Sin embargo, este remedio es adecuado solo en caso de emergencia ya que retrasa su período solo por horas. Mezcle 2 cucharadas de gelatina con agua templada suave, mezcle bien los dos ingredientes y beba la mezcla de una sola vez. Se cree que esta rápida ingestión de gelatina y agua tibia es muy efectiva para retrasar los períodos durante algún tiempo.

Mas ejercicio

Esta es una forma natural de retrasar su ciclo menstrual. Cuando desee retrasar las fechas, comience a hacer más ejercicio; pondrá su cuerpo bajo estrés y pospondrá sus períodos. En caso de que ya haga ejercicios diariamente, aumente el tiempo y la intensidad del ejercicio para poner su cuerpo bajo tensión. Esto no tendrá ninguna acción adversa en su cuerpo en el largo plazo y es bastante eficaz para posponer la menstruación.

El perejil se va con la miel

El perejil es un vegetal de hoja verde rico en nutrientes que usamos a menudo en la dieta diaria. Además de un montón de vitaminas, las hojas de perejil también contienen una variedad de aceites volátiles y flavonoides. Se ha encontrado que la mezcla de hojas de perejil con miel es efectiva para posponer la menstruación de forma natural. Hervir un montón de hojas de perejil limpias en 2 tazas de agua, hasta que el agua se reduzca a la mitad. Ahora cuele las hojas y mezcle 1 cuchara de miel con ella y consuma caliente. Beba esta preparación de dos a tres veces al día, comenzando desde una semana antes de la fecha de menstruación esperada para obtener resultados.

El estrés mental también pospone la menstruación de forma natural, pero es algo que no puede cumplir su deseo. También es muy dañino para su cuerpo soportar el estrés mental y no debe ser probado como una opción para posponer la menstruación.