Los mejores consejos para los talones agrietados

Los talones agrietados son un problema muy común que puede ser un problema cosmético o podría convertirse en un problema doloroso. Es más fácil controlar los talones agrietados si se toman medidas preventivas adecuadas al principio.

Causas de los talones agrietados

Los talones agrietados pueden ser causados ​​por el aire seco, el cuidado inadecuado de los pies y una dieta desequilibrada, el envejecimiento, el reposo prolongado y el uso de zapatos que no le quedan bien. Algunas enfermedades como eczema, callos, callos, tiroides y diabetes también pueden llevar a los talones agrietados. Los talones agrietados se pueden encontrar en personas con sobrepeso. El exceso de peso tiende a ejercer presión sobre los pies, lo que expande la piel de los pies y produce grietas. La humedad de la piel se reabastece en clima frío y mediante el uso de jabones no humectantes. Esto lleva a la formación de grietas o fisuras en los talones. El adelanto de la edad causa la pérdida de aceites naturales que conduce a la sequedad que da lugar a grietas. Mantener los pies en el agua durante largas horas también da lugar a los talones agrietados. 

Síntomas de talones agrietados

Los principales síntomas de los talones agrietados son picazón, enrojecimiento, inflamación y descamación de la piel. Si no se trata, esta condición puede provocar grietas profundas, hemorragia y dolor intenso. La piel alrededor del talón se vuelve áspera. A menudo se desarrollan grietas en la parte inferior de los pies. La contracción de la capa superior de la piel provoca un estiramiento de la piel que produce picazón. La picazón no tratada puede provocar grietas dolorosas. Las grietas continúan afectando las capas más profundas de la piel. Puede haber sangrado o secreción de las grietas. La sequedad y el picor aumentan durante el clima invernal.

Previniendo los pies agrietados

Es necesario conocer la causa de los talones agrietados, por ejemplo, las personas con piel seca deben probar diferentes medidas para mantener sus pies hidratados. La piel de los pies se puede humedecer con aceites y cremas naturales. Estos productos deben ser sin alcohol y no deben contener ningún irritante de la piel. Los pies deben lavarse con jabón suave y crema hidratante cuando están húmedos. La piel debe mantenerse hidratada bebiendo mucha agua. Las saunas y los baños de vapor deben evitarse ya que contribuyen a la sequedad del pie. Es necesario usar zapatos apropiados que permitan que la piel de los pies respire.

Remedios caseros para los talones agrietados

Masajes al aceite con aceites vegetales

Esto incluye aceite de oliva, aceite de sésamo o aceite de coco que generalmente se usan para tratar los talones agrietados. Remoje los pies en agua tibia y jabón y frótelos con piedra pómez. Lave y seque bien. Ahora aplique cualquier aceite vegetal en los talones y las plantas y use calcetines. Repita este proceso por unos días hasta que las grietas en los talones estén completamente curadas.

Limón, sal, glicerina, máscara de pie de agua de rosa

Esta máscara es uno de los mejores remedios caseros para tratar los talones agrietados en la primera etapa. Remoje los pies en agua tibia en la que se agrega sal cruda, jugo de limón, glicerina y agua de rosas. Frote la piel seca de la suela y el talón. Ahora aplique glicerina espesa y jugo de limón sobre los talones agrietados. Cubra los pies con calcetines y duerma toda la noche. Lávate los pies por la mañana.

Masaje de frutas trituradas

El puré de plátano maduro se puede aplicar sobre los talones agrietados y se deja durante 15 minutos antes de lavarlo. Además de plátano aguacate o piel de coco o papaya también se puede utilizar para el tratamiento de los talones agrietados. Este es un remedio muy fácil que puede aprovechar fácilmente sin muchos problemas.

Exfoliante con harina de arroz

Este es un buen ingrediente para exfoliar la piel de los talones. La eliminación de células muertas de la piel evita que los talones se sequen y se agrieten. Haga una pasta con harina de arroz, miel y vinagre de sidra de manzana. Remoje los pies en agua tibia y luego aplique la pasta. Repita el proceso todos los días para obtener resultados efectivos. Si las grietas son profundas, puede agregarse aceite de oliva o aceite de almendras dulces a la pasta.

Tratamiento con aceite de cera y mostaza

Se requiere tratamiento con cera y aceite de mostaza para los talones agrietados cuando todos los otros tratamientos fallan. Este tratamiento se puede hacer usando cera y aceite de mostaza. Los dos ingredientes se calientan para formar una pasta. Aplique esto sobre los talones agrietados después de remojar los pies en agua tibia. Es mejor llenar las grietas con pasta de cera y usar calcetines. Este tratamiento es más efectivo si se hace antes de acostarse. La pasta se puede guardar en una botella y calentar diariamente antes de aplicarla en los pies. Continúe el tratamiento por aproximadamente una semana.