Los mejores consejos para el cuidado de los ojos para niños

Algunas señales de advertencia para la vista del niño

Para un infante

Debes descubrir ojos llorosos o ojos lánguidos en tu bebé. Los antecedentes familiares de glaucoma o catarata pueden ser una señal de que se debe mantener cerca de los ojos de su hijo. Asegúrate de que no estén parpadeando más de lo normal. Lleve al niño a un oftalmólogo que pueda controlar el ojo del niño por problemas neurológicos con los ojos del niño.

Para un niño pequeño

Esté atento a los ojos cruzados o la fijación perezosa de los ojos. Tenga en cuenta si el niño puede seguir los objetos en movimiento. Tome nota si observa algunos movimientos oculares sin propósito. Debe verificar con objetos en movimiento para ver si son capaces de seguir el movimiento o confundirse con ellos. La descarga ocular excesiva o la intolerancia a la luz normal serán un problema y debe llevar al niño al médico para que le haga un chequeo si esto sucede.

Para escolares

Si los niños de la escuela no pueden ver la pizarra o están entrecerrando los ojos mientras miran la televisión, entonces debes tomar nota. Si mantienen las copias o libros más cerca de lo normal, entonces debe averiguar sobre su vista. Sentarse más cerca de los televisores o caerse por las noches también indica que su vista no es normal. También pueden perder interés en rodear o dejar de leer libros. Estas condiciones no deben pasarse por alto.

Consejos para el cuidado de los ojos en la infancia

1. Dieta: se debe preparar una dieta equilibrada que incluya verduras de hoja verde y roja como espinacas, zanahorias, remolacha y frutas amarillas que abarcan mango y papaya que son ricas en caroteno (un precursor de la vitamina A) para la progenie.

2. Visualización de TV: se debe observar la TV en una extensión de visualización adecuada de 3,5 metros o más en una habitación bien iluminada.

3. Uso de la computadora: se debe estimular al niño para que lo use de forma juiciosa a fin de disminuir la fatiga ocular. La pantalla de la computadora debe ser algo más baja que el nivel del ojo. Esto permite un parpadeo completo , disminuyendo los síntomas de sequedad y fatiga ocular. Este niño debe parpadear atentamente y dar descanso a los ojos a intervalos.

4. Jugar deportes en la red inalámbrica: los teléfonos deben estar restringidos debido a la menor cantidad de componentes y la resolución.

5. Iluminación: se debe tener una fuente de luz mientras se revisa. Los libros deben llevarse a cabo en aproximadamente 14 pulgadas de extensión.

6. Si la progenie toma parte activa en deportes de comunicación , entonces se sugiere usar gafas protectoras.

7. Las gafas protectoras también se recomiendan durante el baño; evitan la inflación debida al cloro y reducen los peligros de las enfermedades oculares.

8. La conjuntivitis alérgica a menudo se vislumbra en la edad escolar, se debe evitar que los niños pequeños se limpien los ojos ya que agrava el proceso alérgico. En suplemento, se debe vigilar debidamente la higiene de los ojos. los niños pequeños no deben sentir sus ojos con las manos sucias

9. Ciertas prácticas de sumisión de Kajal a los recién nacidos y lavado de ojos con agua de rosas deberían decepcionarse.

10. Decepcione el uso de juguetes con ala afilada y puntiaguda para bebés y niños pequeños ya que pueden lastimarse involuntariamente.

11. Reducción de los juegos en dispositivos electrónicos: asegúrese de que no pasen horas en los dispositivos de juego. La visualización de videos o imágenes también es parte de esta visualización y debe controlarse.

12. Interrupciones apropiadas: los niños deben tomar descansos de la lectura, el trabajo con la computadora u otro trabajo relacionado con la vista. También deben cultivar el hábito de rociar agua en sus ojos cansados.

13. Mirando objetos distantes: Pueden practicar mirando objetos muy lejos durante su descanso. Esto aumenta el poder de los ojos.

14. Jugar juegos al aire libre: los niños deben jugar más juegos al aire libre para que puedan hacer ejercicio y reducir la presión sobre el poder visual. Esto también asegurará la buena forma física.

15.   Deben estudiar en habitaciones que estén iluminadas adecuadamente. Nunca permita que lean o trabajen en la computadora en habitaciones con poca luz.

16.  Deteniendo los libros: Deben mantener los libros a 40 cm de sus ojos. Esta es una buena práctica y agrega menos tensión a los ojos.

17.  El monitor de los dispositivos de juego o la computadora también debe colocarse lejos. La pantalla debe estar a 50 cm de los ojos.

18.  El dormir adecuadamente y el descanso apropiado de los ojos son obligatorios.

19.  Llévelos para un chequeo regular al oftalmólogo para que los problemas menores sean tomados en cuenta pronto.