Quemar grasa con toda locura

La regulación de la grasa marrón por el cuerpo será posible con el mantenimiento de un peso saludable. Si dices perder peso, significa perder calorías. El sobrepeso también dará lugar a la obesidad en el individuo. La gente siempre desearía tener un cuerpo maravilloso y bien formado. Todo esto sería posible si tienes un programa de dieta y una rutina de ejercicios. De acuerdo con los estudios y hallazgos, los productos químicos en el bien de consumo también juegan un papel importante en la determinación de su peso.

Entre los diversos descubrimientos de los investigadores, la grasa marrón o el tejido adiposo marrón es uno que se descubrió hace unos años. También se creía entre la gente que solo los bebés tienen grasa marrón que se pierde severamente con la edad. Según los científicos, la grasa marrón es una grasa metabólicamente activa y tiene la capacidad de quemar calorías. Dado que se considera entre la categoría de buena grasa, es realmente capaz de mantener la temperatura corporal perfecta. También ayuda a alejarse de las condiciones como la obesidad y la diabetes.

Según el reciente informe publicado por los investigadores de la Universidad de California, los ratones con gen específico que tiene la producción de grasa marrón son bastante delgados junto con un nivel bajo de presión arterial. También se encontraron menos resistentes a la insulina. En comparación con los ratones genéticamente modificados, estos ratones tienen menos grasa en el hígado y por lo tanto se mantienen saludables y en forma. Por lo tanto, los investigadores llegaron a una conclusión basada en varios hechos de que la grasa marrón es realmente efectiva en el tratamiento de personas obesas.

Los investigadores también descubrieron que cada adulto tiene grasa marrón en mayor o menor proporción. Pero, a menos que esté activado, la grasa marrón no tendrá mucha acción. Incluso estas grasas marrones se pierden cuando el individuo envejece. Esta es la razón principal por la cual las personas de mediana edad y mayores ganan peso. Pero, muchas personas jóvenes también se vuelven flácidas y obesas ya que esta enfermedad reduce el nivel de grasa marrón en un individuo.

Buenas noticias están ahí para todas las personas que no tienen sobrepeso. Si no tienen sobrepeso en este momento, la activación de la grasa marrón lo ayudará a protegerse de la obesidad.

Maneras de quemar grasa con locura

Manivelar el termostato

Siempre que conduzca, debe abrir su ventana para que la atmósfera interior del automóvil se enfríe. Se vuelve realmente importante enfriar tu espacio vital a pocos grados. Un buen número de estudios ha demostrado que la temperatura fría es muy efectiva para estimular la actividad de la grasa parda. Esto también ayuda a quemar calorías de manera efectiva en este proceso. Pero, debido al calentamiento global, apenas tenemos el efecto de enfriamiento en el entorno natural. Los expertos también dicen que cuanto más cálido sea su entorno de vida, la capacidad de quemado de calorías disminuirá.

Coge una manzana

La piel de manzana contiene ácido ursólico, que es un compuesto que tiene la capacidad de producir tanto grasas pardas en ratones como producción de esqueleto. Incluso aquellos ratones que han estado viviendo una dieta muy gorda también se asocian con un aumento de la quema de calorías. Pesan realmente menos y tienen un nivel de presión arterial bastante estable. La enfermedad del hígado graso también es muy poco probable que se desarrolle en esos individuos.

Si puedes consumir una o dos manzanas en un día, será ideal que te alimentes con la cantidad de ácido ursólico que se requiere para que un individuo se mantenga delgado. También puede consumir romero, tomillo, lavanda, albahaca y arándanos.

Comer más pimientos picantes

Al comer pimientos picantes será posible aumentar el metabolismo corporal y reducir la grasa fácilmente. Si está consumiendo pimienta chilena, contiene capsinoides que están relacionados con la activación de la pimienta marrón. El pimiento picante, que incluye capsinoides, estimula los receptores en el intestino de las personas, lo que indicará su sistema nervioso y producirá más grasa marrón.

En uno de los ensayos clínicos, 10 hombres recibieron cápsulas que contienen 9 miligramos de capsinoides y algunos hombres recibieron placebo. Como resultado, las personas con el consumo de cápsulas de chile en chile están cada vez más expuestas al frío. Incluso ellos fueron capaces de quemar 150 calorías más por día en comparación con un grupo de personas que fueron alimentadas con placenbo.