Cómo utilizar el plátano para la belleza, la piel y el cuidado del cabello

Plátano ampliamente utilizado fruta en la India y muchos países asiáticos. Todo el mundo sabe que el banano es una fuente rica de potasio. Aparte de eso, el plátano contiene muchos beneficios para la salud. Es la fuente más rica de vitaminas como A, vitamina B y es la fuente más rica de potasio, magnesio y zinc. Muchas personas pueden usar esta fruta para comer porque contiene muchos beneficios para la salud. Los diversos beneficios y usos del plátano para la piel y el cabello se enumeran a continuación.

¿Cuántos de nosotros podemos saber que el plátano se puede usar para el cuidado de la cara y el cabello? Sí, el plátano se puede usar para hacer el paquete facial, el plátano se puede usar para cuidar el cabello. Permítanos encontrar los usos del plátano para obtener una piel radiante con otros beneficios del plátano para el cuidado de la piel y el cuidado del cabello.

 

Beneficios y usos del plátano para la piel y el cabello

Crema hidratante natural para la piel

 

Tome el plátano maduro y machaque el plátano, aplíquelo sobre la piel seca y la cara. Lávelo después de 10-15 minutos. El plátano contiene la vitamina A que ayuda a mantener la hidratación de la piel. Crema hidratante natural hecha en casa con los beneficios de belleza de plátano.

Paquete facial de plátano y leche

La leche es el humectante natural para la piel. El plátano es también el humectante natural para la piel. Gran combinación de la piel seca. Toma el plátano maduro y machaca el plátano, agrega la leche al plátano desgarrado. Si está interesado, agregue la miel también Todos estos tres son los humectantes naturales. Haga todos los ingredientes como pasta fina. Aplicar en la cara y la piel. Lave con agua tibiadespués de 10-15 minutos. Los mejores paquetes de cara hechos en casa para obtener beneficios de belleza de plátano.

Los mejores usos del banano para obtener brillante

El plátano puede mantener la piel radiante y saludable. El plátano puede abrir fácilmente los poros de la piel que obstruyen y da brillo a la cara. El paquete casero mejor y más usado por usos de plátano para obtener una piel brillante.

Tome la banana finamente madura y mezcle el jugo de limón con el puré de plátano Aplica esta máscara en la cara. Lávese la cara después de 10 minutos. El limón contiene vitamina C, los exfoliantes naturales limpian los poros de la piel y abren los poros de la piel que obstruyen y dan brillo a la cara.

Hinchazón de ojos con plátano

Toma la cáscara del plátano. Corta la piel en pedazos pequeños, frota el lado interno de la cáscara en los ojos hinchados. Frote debajo de los ojos durante 5 minutos, luego lava la cara. El potasio ayuda a disminuir la hinchazón debajo de los ojos. Puede usar el puré de plátano en lugar de la cáscara de plátano para reducir los ojos hinchados.

Anti envejecimiento con plátano

 

Los minerales y vitaminas en el banano ayudan a enfrentar las arrugas y las manchas de la edad. El plátano contiene vitamina E, vitamina natural contra el envejecimiento.

Tome el plátano finamente maduro y triture también el plátano. Tome las cápsulas de vitamina E y haga que la cápsula en polvo fino mezcle las cápsulas en polvo con el puré de plátano. Mezcle bien la masa. Aplique este paquete facial después de 10-15 minutos, lávese la cara.

Tratamiento de arrugas con plátano

La cáscara de plátano ayuda a controlar las arrugas en la cara. Tome la cáscara de plátano y frote la cáscara en la cara en movimiento circular. Este proceso hace para prevenir las arrugas en la cara.

Trata el cabello dañado con plátano

El plátano es el acondicionador natural del cabello. Tome el plátano maduro y la leche de coco en el tazón. Mezcle los ingredientes y aplique al cabello. Lávese el cabello después de 10 minutos. Si el jugo de amla (grosella espinosa india) está disponible, entonces agregue el jugo de amla a la mezcla anterior.

Control de pérdida de cabello con el plátano

Tome la banana madura y machaque la banana en una pasta, agregue la ½ taza de cuajada en ella. Aplica esta pasta suave en el cuero cabelludo. Ayuda a controlar el cuero cabelludo con comezón y previene la pérdida de cabello.

Máscara para el cabello con plátano

 

Tome la cáscara de la banana en la licuadora. Agregue el aceite de oliva o el aceite de coco y la clara de huevo a la cáscara de plátano. Mezcle bien todos los ingredientes. Sacarlo de la licuadora aplicar sobre el cuero cabelludo. Esta máscara para el cabello fortalece el cabello de las raíces.

 

Ayuda a mantener la presión arterial bajo control

El plátano es una fruta que es rica en calcio, magnesio y potasio. Es un elemento importante para su salud mantener el azúcar en la sangre bajo control. Se ha demostrado que el consumo de calcio, potasio y magnesio mantiene su presión arterial bajo control y ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.

Ayuda a reducir el colesterol

La pectina es una fibra soluble que se encuentra en el banano, que ayuda a controlar los niveles de colesterol. Se ha observado a través de diversos estudios que las fibras que son solubles en agua, como pectina, beta glucano, psyllium, etc., ayudan a reducir el colesterol LDL sin afectar el colesterol HDL.

Mejora la función nerviosa y mejora la potencia cerebral

 

El potasio, al ser el elemento clave presente en el banano, ayuda a aumentar las habilidades de aprendizaje y mantener las facultades mentales atentos. El plátano también es rico en vitamina B, lo que lo hace útil para cargar el funcionamiento del nervio.

Disminuye el riesgo de accidente cerebrovascular

Se ha afirmado en varios estudios e investigaciones que la ingesta o el consumo regular de banano reduce las posibilidades de accidente cerebrovascular. La razón detrás de esto es nuevamente la gran cantidad de potasio en el banano. Incluye plátano como ingrediente en tu dieta diaria.

Reduce el riesgo de cáncer

El banano en realidad puede ayudar a reducir los diversos tipos de riesgos de cáncer. El plátano tiene algunas propiedades clave, como la innumerable cantidad de fibra dietética y antioxidantes. El banano es muy efectivo para controlar el riesgo de cáncer de intestino.

Ayuda a construir huesos saludables

El plátano tiene una asombrosa capacidad de absorber calcio. Esto se debe a la presencia de bacterias probióticas en el banano. Ayuda a fortalecer y construir huesos y estructura ósea.

Ayuda a controlar la diarrea

 

Los plátanos son astringentes en la naturaleza cuando se consumen crudos. Es un tratamiento efectivo de la diarrea. También ayuda a regular el equilibrio de fluidos.

Aliviar del estreñimiento

El plátano contiene fibras específicas que proporcionan múltiples beneficios para su salud. La pectina es una de esas fibras, que ayuda a aliviar el estreñimiento y ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema intestinal.

Ayuda a curar pilas

El plátano también ayuda a reducir las posibilidades de tener pilas ya que controla el funcionamiento del intestino.

Ayuda a retirar el deseo de fumar

El plátano puede conducir a la eliminación o reducción de la adicción a la nicotina con la ayuda de magnesio, potasio, vitamina B12 y vitamina B6. Estas son las propiedades clave que ayudan a controlar y reducir la adicción a la nicotina.

Ayuda a recuperarse de una resaca

El plátano puede ser tu solución en lo que respecta a la resaca. Simplemente mezcle una mezcla de yogur, miel y plátano para deshacerse de una resaca.

Mejora el aumento de peso

 

El banano cuando se combina con la leche ayuda a aumentar de peso. La leche suministra proteína al cuerpo, mientras que la banana proporciona contenido de azúcar natural a su cuerpo.

Beneficios de plátanos de la pérdida de peso

Al igual que el plátano ayuda a aumentar de peso, también ayuda a perder peso. Contiene una enorme cantidad de fibra y una cantidad muy baja de grasa, lo que la hace fácilmente digerible. Un plátano de 100 gramos contiene 90 calorías, que no es una gran cosa. Estas calorías son completamente utilizadas por su cuerpo y no tienen efectos secundarios en su salud. Entonces, si quieres perder algo de peso, comienza a consumir más plátanos.

Previene el insomnio

El plátano contiene aminoácidos conocidos como triptófano, que desencadena la producción de melatonina. Las melatoninas son hormonas del sueño ya que inducen el sueño. Plátano, ser rico en triptófano ayuda a inducir el sueño, así que coma un plátano antes de irse a la cama.

Reduce la inflamación debido a las picaduras de mosquitos

Puede reducir la inflamación, la hinchazón y la picazón causadas por las picaduras de mosquitos con la parte interna de un plátano. Simplemente frote la parte interna de la piel afectada.

Ayuda a regular la anemia

 

El plátano también es rico en contenido de hierro. Es muy útil para pacientes anémicos, ya que ayuda a regular los niveles de hemoglobina en el cuerpo. Coma un plátano todos los días para mantener equilibrados los niveles de hemoglobina.

Ayuda a aliviar la acidez estomacal

Un plátano puede aliviarlo de la acidez estomacal. Las propiedades antiácidas en el banano lo convierten en una solución efectiva para la acidez estomacal.

Previene alergias

El plátano puede combatir las alergias de manera efectiva debido a la presencia de aminoácidos benignos.

Apoya la salud renal

El plátano puede promover la salud renal si se consume diariamente. El contenido de potasio, compuestos fenólicos antioxidantes presentes en el banano, cuando se combina con vegetales de raíz y coles ayuda a proteger la salud renal.