Evite estas 10 cosas al intentar quedar embarazada

Entonces, finalmente se establece en su vida personal y profesional y piensa que es el momento adecuado para experimentar la alegría de la maternidad. Si bien el control del embarazo no deseado está principalmente en sus manos, el punto no es el mismo cuando se trata de quedar embarazada. Hay más que unos pocos factores involucrados en la concepción y, aunque no sea realmente difícil concebir a menos que tenga problemas físicos, podría llevar tiempo.

Si usted y su pareja están perfectamente sanos y tienen menos de 35 años, se espera que conciban naturalmente dentro de un año de intentarlo. Sin embargo, podría llevar más tiempo, pero en ese caso consultar a un ginecólogo es sin duda una buena opción solo para asegurarse de que las cosas no se retrasen innecesariamente. Sin embargo, cuando intenta quedar embarazada, es muy importante que cuide bien su salud. Evitar algunas cosas también es imprescindible cuando intenta quedar embarazada, ya que estas sustancias pueden retrasar la concepción o pueden desencadenar un aborto temprano.

Estas son las 10 cosas que debe evitar al tratar de quedar embarazada. El uso de estas sustancias al intentar quedar embarazada en realidad puede retrasar u obstaculizar el proceso de concebir. Por lo tanto, lea y deseche estas sustancias de su vida al menos por el momento.

Lubricantes

Los lubricantes, la sustancia comúnmente utilizada que podría hacer que tus relaciones sean más placenteras, en realidad pueden funcionar como la principal barrera a la hora de concebir. La mayoría de los lubricantes disponibles en las tiendas son tóxicos para los espermatozoides. Estos productos químicos reducen la movilidad de los espermatozoides, lo que dificulta seriamente la capacidad de los espermatozoides de fertilizar el óvulo. Es cierto no solo para los lubricantes comprados en la tienda, sino también para los lubricantes como el aceite de oliva y otros. Usar un lubricante no es la elección correcta cuando intenta concebir. Si necesita un lubricante de todos modos, opte por agua tibia o al menos lubricantes que viene con la etiqueta de ser amigable para los espermatozoides.

Algunos medicamentos

Cuando intenta quedar embarazada, lo mejor es dejar de tomar todos los medicamentos innecesarios. Los medicamentos aparentemente comunes, como los medicamentos para el acné, los medicamentos para la hipertensión, los medicamentos para tratar las migrañas, la epilepsia también pueden dañar al feto. Los medicamentos contra la malaria, medicamentos con altas dosis de esteroides y medicamentos antiinflamatorios también pueden dificultar la plantación del cigoto fertilizado, lo que dificulta el proceso de concepción. En la mayoría de los casos, existen alternativas más seguras de medicamentos que pueden tomar las mujeres que intentan quedar embarazadas. Por lo tanto, si está tratando de quedar embarazada, lo mejor es consultar primero con su ginecólogo y saber con certeza qué medicamentos debe continuar y cuáles debe suspender o cambiar.

Cafeína en grandes cantidades

Hay muchos de nosotros que simplemente no podemos pasar el día sin tomar una buena taza de café de vez en cuando, pero señoras, si están tratando de concebir, tienen que dejar este hábito. Algunos estudios han demostrado que consumir más de 200 a 300 mg de cafeína por día puede afectar seriamente la fertilidad de las mujeres. Por lo tanto, aunque tomar una taza de café al día podría ser seguro, no debe permitirse tomar varias tazas al día. Y no solo el café puede aumentar su ingesta total de cafeína. Los refrescos, bebidas energéticas e incluso el té vienen con una buena dosis de cafeína. Por lo tanto, vigile lo que bebe y cuánto bebe.

Alcohol

El alcohol no es seguro para el feto y puede provocar un aborto espontáneo. A menudo, las madres que esperan no son conscientes del embarazo durante las primeras semanas después de la concepción, en tales casos, el consumo de alcohol puede dar lugar a un aborto espontáneo precoz. Por lo tanto, es solo una buena decisión mantenerse alejado del consumo de alcohol, en particular después de la ovulación. Sin embargo, puedes beber algo de alcohol durante tu menstruación o la primera semana después de la menstruación.

Tabaco

Si está tratando de concebir, tanto usted como su pareja deben mantenerse alejados del tabaco en cualquier forma. Se ha demostrado a través de estudios científicos que fumar puede afectar seriamente la fertilidad de un hombre y de una mujer. El tabaco reduce el número y la fertilidad de los espermatozoides, lo que puede ser el principal obstáculo para concebir. Para las parejas que intentan concebir abandonar por completo el tabaco lo antes posible es imprescindible.

Marijuana

El efecto de la marihuana sobre la fertilidad de una mujer que intenta concebir aún no está muy claro, pero se ha descubierto a través de estudios que el consumo de marihuana puede afectar seriamente la fertilidad masculina. Reduce la cantidad y calidad de testosterona en el cuerpo masculino. La testosterona desempeña un papel importante en la producción y nutrición de los espermatozoides y, por lo tanto, una disminución de la testosterona en el cuerpo masculino puede afectar seriamente su fertilidad.

Estrés

Cuando intenta concebir estresarse incluso sobre el embarazo puede funcionar como un obstáculo. El estrés afecta el hipotálamo del cerebro, lo que podría desencadenar cambios hormonales en el cuerpo que provocan la ovulación tardía o la no ovulación en absoluto. Ya sea un estrés positivo o un estrés negativo, mantenerse alejado de cualquier tipo de estrés repentino es importante cuando intenta concebir. Sin embargo, la magnitud del estrés que puede afectar el ciclo mensual de una mujer varía ampliamente de una a otra.

Ciertos químicos

Existen ciertos productos químicos domésticos de uso común que pueden afectar negativamente su fertilidad. Si bien no hay resultados claros que muestren los efectos negativos de estos productos químicos en la fertilidad humana, los resultados son suficientes para generar inquietudes. Entonces, cuando intenta concebir, es solo una precaución adicional mantenerse alejado de estos químicos. La lista incluye limpiadores domésticos fragantes, detergentes y suavizantes de telas. Las fragancias sintéticas en los productos de limpieza, los surfactantes a base de petróleo y los solventes utilizados en los limpiadores de vidrio, los limpiadores de carpas y los limpiadores de pisos pueden ser perjudiciales para la fertilidad.

Jacuzzis

Sumergirse en un jacuzzi o aumentar la temperatura de su cuerpo a través de medios artificiales externos podría tener un impacto negativo en el embarazo. Para los hombres, tratar de tener un bebé, mantenerse alejado de jacuzzis y sauna es una necesidad. Los estudios han demostrado que la inmersión de los testículos masculinos en agua caliente durante un período prolongado de tiempo puede afectar seriamente el recuento total de espermatozoides. El aumento de la temperatura también puede afectar el ADN de los espermatozoides haciendo que sea menos probable que fertilice un óvulo. Según los estudios, se tarda unos 6 meses después de un tratamiento prolongado en la bañera de hidromasaje para que el recuento de espermatozoides vuelva a la normalidad en un hombre.

Pescado contaminado con mercurio

El pescado es una dieta muy saludable y es un alimento ideal para el consumo durante el embarazo, ya que es altamente nutritivo y, sin embargo, fácil de paladar, a diferencia del pollo y la carne. Los peces también son una gran fuente de ácidos grasos Omega 3 que son vitales para un embarazo saludable. Sin embargo, el problema es que los peces de mar a menudo están contaminados con mercurio, lo que puede ser perjudicial para el crecimiento adecuado del feto. Por lo tanto, cuando intenta quedar embarazada, es aconsejable mantenerse alejado de los peces de mar y optar por peces de agua dulce o peces que se cultivan en estanques y ríos locales para reducir el riesgo.