Cómo se usa el jugo de papa para el cuidado de la salud y el cuidado de la belleza

Las papas son uno de los alimentos favoritos de muchas personas en el mundo, es más popular en la preparación de muchos tipos de bocadillos crujientes. Además de su sabor, los numerosos beneficios para la salud de la papa y su jugo son menos conocidos por la gente, están cargados de hierro, potasio, fósforo, fibra, calcio, proteínas y vitaminas, como A, B y C, que son útiles para muchos beneficios de salud .

 

Disminuye los niveles de colesterol

Beber jugo de papa es una manera fácil de mantener los niveles de colesterol bajo su control, también ayuda a mejorar su salud general.

Previene enfermedades cardiovasculares

Reducir y prevenir las enfermedades del corazón y los trazos de jugo de patata es la mejor opción de cocina. También se cree que reduce el bloqueo de las arterias, el cáncer, los ataques cardíacos y los tumores.

Reduce el peso

Beba un vaso de jugo de patata por la mañana antes de su desayuno y dos o tres horas antes de dormir para controlar su apetito y reducir su peso.

Cuidado de los riñones

Acostúmbrese a beber jugo de patata para tratar las enfermedades renales, también ayuda a reducir la presión arterial y los diabéticos. El jugo de las patatas inhibe la formación de cálculos de calcio en el tracto urinario.

Hepatitis

Para eliminar el mal presente en el hígado y la vesícula biliar jugo de patata actúa como un agente de desintoxicación. Los japoneses usaban jugo de papa para tratar la hepatitis.

Cáncer

Beba uno o dos vasos de jugo de patata todos los días para reducir muchos problemas de salud tales como cáncer, úlcera gástrica, diabetes, enfermedades renales, enfermedad cardíaca, enfermedad hepática, hipertensión y dolor en los hombros.

Crece tu cabello rápido

Para aumentar el crecimiento del vello rápidamente, una máscara regular con jugo de patata te ayuda mucho. Toma una patata y quítale la piel, córtala en pedazos y mézclala por unos minutos. Exprime el jugo y mézclalo con un poco de miel y una clara de huevo. Aplique esta pasta sobre su cuero cabelludo y cabello por completo, déjela durante aproximadamente 2 horas y enjuague con la ayuda de un champú suave.

Para el cuidado de la piel

  • Extraiga el jugo de una papa y aplíquelo en su cara de manera regular para reducir las imperfecciones de su piel.
  • Sumerja las bolas de algodón en el jugo de patata y manténgalo en sus ojos cerrados para reducir las ojeras.
  • Para aclarar el tono de tu piel y atenuar las manchas oscuras, aplica una mezcla preparada con jugo de limón y de patata.
  • Para reducir la hinchazón facial de la mañana, aplique jugo de papa directamente sobre su cara.
  • Mezcle dos cucharadas de jugo de patata con media cucharada de aceite de oliva y aplique sobre las patas de gallo y las arrugas para ver los cambios de una manera muy rápida.
  • Aplique jugo de papas fritas en la piel de su cara para calmar la piel bronceada quemada por el sol.

Puntos para recordar

  • Evite beber jugo de patata si tiene problemas estomacales.
  • En algunos casos, puede provocar diarrea
  • Siempre use papas germinadas sin manchas, maduras y nuevas para preparar el jugo.
  • Si desea aumentar el sabor del jugo de patata, la adición de jugo de zanahoria y hierbas como ortiga, salvia y espirulina sería su elección.

Beneficios para la piel

Patata para piel seca

La papa es un ingrediente que se puede encontrar en gran cantidad en todos los hogares. No es solo el tipo de vegetal más común, sino que también es un elemento común utilizado para tratar la piel. Entonces los beneficios del jugo de papa son multivalentes. En primer lugar, el jugo de papa es sorprendente para la piel seca ya que da un efecto muy suave. Todo lo que necesitas hacer es seguir un régimen simple.

Cómo utilizar

  • En primer lugar, prepare una mascarilla mezclando una papa rallada con media cucharadita de cuajada.
  • En segundo lugar, aplique suavemente en su cara y luego enjuague con agua fría después de 20 a 25 minutos.
  • Esta máscara facial no solo hará que la textura de tu piel sea suave y radiante, sino que también actuará como una máscara antienvejecimiento para hidratar tu piel desde dentro.
  • Otra maravilla de este paquete es que también ayudará a reabastecer la humedad en la piel seca para eliminar las líneas finas con eficacia.

Levantamiento de células muertas de la piel

El jugo de papa también funciona para eliminar las células muertas de la piel en la cara. Necesitas seguir una rutina simple.

Cómo utilizar

  • El jugo de patata también es conocido por su prevención en el crecimiento de las células muertas, por lo que puede aplicar papas ralladas peladas en su cara durante 10 minutos.
  • Luego, después de mantener la mezcla durante 10 minutos, enjuague con agua limpia.

Limpiador natural

Otra función importante que juega el jugo de papa es que actúa como un limpiador facial natural.

Cómo utilizar

  • Para hacer uso del jugo de papa como un limpiador facial natural, corta un poco de pepino y papa en trozos de tamaño mediano.
  • Ahora mezcle y mezcle en una licuadora de 25 a 30 segundos.
  • Una vez que haya terminado con la mezcla, agregue 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y un poco de agua a la mezcla.
  • Ahora tu mezcla está lista para usarse como limpiador facial. Puede usar este limpiador dos veces al día para que su piel sea más brillante y refrescante.

Tratamiento de erupciones, picazón y picadura de insectos / plagas

El jugo de patata también es muy eficaz en el tratamiento de erupciones, picazón y otros tipos de molestias.

Cómo utilizar

En caso de erupciones, picazón y picaduras de insectos:

  • Rebana una papa cruda y colócala en el área afectada por unos minutos.
  • Luego continúe repitiendo este proceso varias veces al día hasta que el área afectada se cure.

Beneficios de la salud

Vence esos frecuentes dolores de comida

¿Estás constantemente sufriendo por el miedo a ganar más peso? Constantemente tratando de encontrar formas de reducir el peso? Es un gran error pensar que las papas son malas para ti. No, no es verdad, las papas son buenas para ti. Están enriquecidos con carbohidratos y nutrientes complejos. Si se cocina adecuadamente, solo 26 calorías entran en nosotros. Tienen un bajo índice glucémico por lo que es tan abundante. Y no te asustes con el término carbohidratos complejos. En realidad, es algo bueno ya que se descompone en nuestro sistema mucho más lento que el azúcar, las galletas, etc. En términos de valores nutricionales, actúa como un refuerzo de la energía que da un buen equilibrio a nuestra dieta.

Obtener un impulso vitamínico

 

¡Es un error arcaico pensar que las papas no son saludables! De hecho, las papas son ricas en vitamina B-6, vitamina C. Además, las papas están enriquecidas en potasio alto, cobre, manganeso, fósforo, niacina, fibra dietética y ácido pantoténico. ¡Así que comience a considerar agregar más patatas en su dieta diaria!

Bueno para el sistema digestivo

Rico en fibra dietética, las papas son una buena opción para las personas que no pueden digerir alimentos duros. Las papas también son ricas en carbohidratos y no tienen tanto porcentaje de grasa, pero una ingesta excesiva puede conducir a la acidez.

Para enfermedades cardiovasculares

Al ser una buena fuente de carbohidratos, proteínas, calcio, niacina y vitaminas C y complejo B, las papas son muy eficaces para curar enfermedades cardiovasculares. No solo actúa como un agente importante en la lucha contra las enfermedades del corazón, sino que también mantiene el nivel de presión arterial bajo control. Se ha descubierto que las papas contienen carotenoides y flavonoides. El primero ayuda a mantenerlo sano y en forma, y ​​ayuda a mantener el colesterol malo.

Gran fuente de fibra

 

Como se mencionó anteriormente, las papas son una gran fuente de fibra. Las fibras realmente funcionan para mantener el sistema digestivo normal. Controla el sistema intestinal bajo control. Por lo tanto, para mantener su movimiento intestinal saludable, aumente la ingesta de papas.

Mantenga el estrés a raya

Al ser una fuente rica en vitamina B-6, las papas ayudan a restaurar las reparaciones celulares. Esto funciona instantáneamente como un agente para mejorar tu estado de ánimo también al eliminar el estrés. La vitamina B-6 contiene serotonina y dopamina; que son responsables en el movimiento de los cambios de humor.