¿Cuáles son las causas de pechos / pechos más grandes?

Los senos son una parte natural del cuerpo de la mujer que la desaceleración comienza a desarrollarse cuando una niña llega a la pubertad. Allí, en el tamaño de los senos aumenta o puede disminuir en ciertos casos, dependiendo de la herencia, el estilo de vida y los factores ambientales.

Causas de una mama más grande

Al alcanzar la pubertad, el cuerpo pasa por una serie de cambios hormonales que conducen a senos más grandes. Ciertos medicamentos, una hormona excesiva de estrógeno en el cuerpo o la historia familiar pueden agravar la condición de los senos más grandes. Algunos pueden ver esto como un cambio positivo en su cuerpo y encontrarlo cómodo, mientras que otros pueden buscar formas de contener esta situación. Hay ciertas maneras de controlar el tamaño cada vez mayor de los senos, mediante el seguimiento de su dieta, haciendo ciertos masajes y ejercicios, así como también con remedios caseros.

Dieta

El componente más importante del que están hechos los senos son las grasas. Por lo tanto, cualquier aumento en el peso general tendrá un impacto fácil en el tamaño de los senos. Por lo tanto, es importante hacer un seguimiento de lo que consiste su dieta diaria. Si bien es importante asegurarse de consumir grasas en cantidades limitadas, no debe cometer el error de tratar de eliminar completamente las grasas de su dieta.

Una dieta balanceada debe consistir en proteínas, vitaminas y minerales, algunos carbohidratos y algunas grasas, especialmente las grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas. Esto asegurará que obtenga suficiente nutrición no solo para tener un cuerpo en forma y saludable, sino también para reducir las grasas innecesarias de su cuerpo junto con los senos.

Masaje

Masajear los senos es una gran técnica para mantener los senos en la mejor salud y tamaño.

  • Con la ayuda de su dedo medio y su dedo anular, puede comenzar a masajear un seno a la vez en pequeños movimientos circulares a través de sus senos, especialmente en la base. Para obtener mejores resultados, puede usar cremas de reducción de senos disponibles en el mercado.
  • Luego, con la ayuda de tus cuatro dedos, masajea un seno a la vez en un gran movimiento circular en sentido de las agujas del reloj. El movimiento debe ser suave y no severo.
  • Otra buena técnica de masaje es masajear la parte superior de los senos en dirección ascendente, desde justo arriba de los pezones hacia los omóplatos.

Ejercicio

Como se mencionó anteriormente, los senos están hechos de tejidos grasos, por lo que cualquier aumento en el peso corporal, especialmente el contenido de grasa en el cuerpo afectará directamente el tamaño de los senos. El ejercicio puede ayudar a disminuir las grasas en los senos hasta cierto punto. Los músculos pectorales más fuertes pueden dar una mirada firme a los senos. Ejercicios tales como flexiones, pull ups, encogimiento de hombros, press de pecho, aumentos frontales y aumentos laterales, etc. son solo algunos de los muchos ejercicios de los que puede beneficiarse. La consistencia en el ejercicio definitivamente mostrará resultados pronto.

Remedios caseros

Aquí hay algunos remedios caseros para su rescate.

  • Jengibre: incluya el jengibre en su dieta para seguir reduciendo el tamaño de sus senos. Incluso puedes beberlo como té de jengibre si lo deseas.
  • Té verde: los antioxidantes en el té verde han demostrado que promueven la pérdida de peso que finalmente también se mostrará en sus senos.
  • También puede incluir fenogreco, cúrcuma y semillas de lino en su dieta para obtener el mayor beneficio, más rápido.

Todas estas técnicas deberían ayudarlo a reducir el tamaño de sus senos. En la mayoría de los casos, la ampliación de los senos es un proceso natural que ocurre en el cuerpo de cada mujer; sin embargo, si comienza a sentirse anormal o se siente cualquier sensación de dolor o bultos, visite a un médico para comprender el motivo del aumento inusual en el tamaño de los senos. .