Cómo deshacerse de la celulitis en el estómago y el costado del estómago de forma natural

Uno de los mayores problemas que enfrentas y que puede afectar tu confianza es la aparición de la celulitis. La celulitis proviene de la acumulación de grasa entre los cordones conectivos fibrosos que adhieren la piel a los músculos subyacentes. Si bien también les puede pasar a los hombres, es más común en mujeres con más del 80% de mujeres que experimentan una cierta cantidad de hoyuelos en la piel. Como el problema solo empeora con la edad, con la pérdida de la elasticidad de la piel con la edad, solo empeora. Mientras que la celulitis aparece más comúnmente en las caderas y los muslos, también puede estar presente en el vientre.

Aunque casi no hay soluciones rápidas para la celulitis, existen ciertos cambios en el estilo de vida y proyectos de bricolaje que puedes emprender para reducir la apariencia de la celulitis en tu piel y obtener esa piel impecable y perfecta que siempre has soñado.

Cambios en el estilo de vida

  1. Lo primero y más importante que debe enfocarse es enfocarse en el problema en la raíz misma de la causa y aumentar la salud del sistema linfático del cuerpo. Un sistema linfático más lento puede hacer que el cuerpo retenga las toxinas, que luego se almacenan en la grasa, que se manifiesta como celulitis en el cuerpo. La clave es asegurarse de beber muchos líquidos, tener una dieta balanceada y disfrutar de algunos masajes linfáticos.
  2. Desintoxicar su hígado es un paso crucial para ayudar a reducir la celulitis y la grasa. Consume alimentos que ayudan a mejorar la salud de tu hígado, como los arándanos, el brócoli, el jugo de limón en agua tibia, los huevos, etc. Recorta la comida chatarra que puede estresar el hígado y ralentizar el metabolismo.
  3. Elimine las grasas saturadas y trans e incorpore omega 3, 6 y 9. Estos están presentes en las semillas de chia, aceite de linaza, aceite de pescado; semillas de grosella negra y aceites de onagra y aceite de oliva y nuez de macadamia respectivamente. Estos son muy altos en su contenido de ácido oleico que se ha relacionado con la supresión de la levadura del crecimiento excesivo en su cuerpo que puede aumentar la hinchazón, que puede tener una correlación con la aparición de la celulitis en el cuerpo.
  4. La pérdida de peso a través de métodos naturales como hacer ejercicio y mantener una dieta saludable puede ayudar a fortalecer los músculos abdominales y mejorar la apariencia del abdomen. Puede aumentar los canales linfáticos que fluyen. Combina cardio de alta y baja intensidad para aumentar la quema de grasa.
  5. El manejo del estrés es clave para perder la celulitis y mantenerla a raya. Con el aumento de los niveles de estrés, los niveles de cortisol se mantienen elevados, lo que empuja a las enzimas del organismo a depositar y almacenar grasa en el cuerpo. Intenta dormir lo suficiente y prueba formas naturales para reducir el estrés, como la meditación o el yoga.

Recetas de bricolaje para reducir instantáneamente la apariencia de la celulitis

Si está buscando algo que pueda ayudar a impulsar los cambios de estilo de vida mencionados anteriormente, aquí hay algunos procedimientos de bricolaje que puede probar.

  1. El café es el ingrediente mágico cuando se trata de la celulitis. Un exfoliante de café y azúcar puede ayudar a exfoliar su piel y ayudar a reducir la apariencia de la celulitis en su cuerpo y es muy fácil de hacer. Mezclar 1/4 º taza de café molido, 3 cucharadas de azúcar y 2-3 cucharadas de aceite de coco para formar una pasta espesa, aplicar sobre la piel y el masaje en la aplicación de presión. Enjuagar.
  2. El vinagre de sidra de manzana, al ser rico en magnesio, potasio y calcio, puede ayudar a la desintoxicación del cuerpo, reducir la retención de agua en el cuerpo y mejorar la apariencia de la celulitis. Mezcle dos partes de agua con una parte de manzana, vinagre de sidra de manzana y un poco de miel. Aplicar y masajear a las áreas de celulitis. Enjuague con agua tibia.
  3. La gelatina está hecha de huesos, órganos y tejidos fibrosos de animales y puede ayudar a mejorar e impulsar la digestión y ayudar a su cuerpo a absorber los alimentos más rápido y puede ayudar a darle energía sin la grasa, convirtiéndolo en un ingrediente ideal para aumentar la pérdida de peso y reducir celulitis.
  4. Los tomates tienen licopeno que puede ayudar a reducir el depósito de grasa en el cuerpo. Muela 2-3 con 1-2 cucharaditas de jugo de limón, aplique y masajee.
  5. Las algas marinas pueden ayudar a estimular la circulación sanguínea y pueden ayudar a eliminar las toxinas y reducir la celulitis. Mezcle ¼ taza de sal marina, 3 cucharadas de algas molida, ¼ de taza de aceite de oliva y 1-2 cucharaditas de aceite de coco con cualquier aceite esencial, mezcle, aplique sobre la celulitis y masajee.

Con estas recetas de bricolaje y algunos cambios fundamentales en su estilo de vida, puede reducir la apariencia de la celulitis y finalmente deshacerse de ella.