Consejos para eliminar el calor espinoso de la noche a la mañana: los mejores alimentos para reducir el calor espinoso

El fuego espinoso puede ser realmente irritante. No solo lucen horribles en la piel, sino que la picazón punzante de estas erupciones puede causar incomodidades graves a cualquiera. Si bien las erupciones por calor espinoso son más comunes durante el verano debido a la alta temperatura y humedad, también pueden aparecer durante el invierno.

Si tiene tendencia a tener erupciones por calor espinoso durante una temporada en particular, es mejor que comience a tomar precauciones tan pronto como empiece la temporada llamando a la puerta. De esta forma, puede evitar que ocurra el problema en lugar de tratarlo una vez que el problema ha comenzado.

Como el calor espinoso es más común durante el verano y el verano solo toca la puerta, es hora de que conozcas los mejores consejos para deshacerte del calor espinoso de la noche a la mañana. Sin embargo, para ser honesto, realmente no puede deshacerse de las erupciones por calor espinoso en una noche, una vez que ha aparecido en su piel de una manera completa, pero si sigue los consejos correctos tan pronto como las erupciones por calor espinoso han comenzado a aparecer , está seguro de obtener alivio mucho más rápido e incluso en una sola noche.

Para deshacerse rápidamente de las erupciones por calor espinoso, puede optar por algunos remedios caseros simples, que ayudarán a absorber el exceso de calor y calmar la piel irritada. Seguir algunos consejos también puede ser de gran ayuda para mantener el control del calor espinoso. Las erupciones por calor espinoso están directamente relacionadas con un mayor calor corporal, por lo tanto, obtener alimentos que ayudan a reducir la temperatura corporal puede ser efectivo para reducir el calor espinoso.

Consejos para deshacerse del calor espinoso

Use ropa holgada de algodón

El primer y más importante consejo para deshacerse rápidamente del tizne es usar ropa holgada de algodón o lino que le permita un paso adecuado al aire y absorber el sudor, en lugar de humedecer la piel. La ropa de algodón y lino de buena calidad con un ajuste holgado puede brindarle un gran alivio contra el fuego espinoso rápidamente. Asegúrese de que la ropa de algodón esté bien cubierta, ya que eso le dará cierto nivel de protección al cuerpo contra el calor externo.

Cambia tu ropa con frecuencia

Cámbiese de ropa tan pronto como parezca que se haya empapado de sudor. En un clima caluroso y húmedo, empaparse de sudor es muy común, pero si estás tratando de eliminar el tizón o simplemente quieres mantenerte alejado de este irritante problema de la piel este verano, asegúrate de cambiar tu ropa de algodón pronto como se han vuelto húmedos.

Intenta mantenerte en un ambiente más fresco

Trate de permanecer adentro y si es posible en un área artificialmente acondicionada. Si no suda, naturalmente su probabilidad de tener erupciones por calor espinoso se reduce y permanecer en la CA también puede ser muy eficaz para reducir los sarpullidos por calor espinosos ya aparecidos.

Opta por un baño frecuente

Tomar baños frecuentes puede ser muy útil para reducir la picadura. Bañarse reduce la temperatura corporal de manera significativa, lo que puede ser una manera natural efectiva de deshacerse de los tofus este verano. No olvides agregar un poco de sal de baño enriquecida con aceite esencial en tu agua de baño. Esto ayudará a mantener baja la temperatura de su cuerpo y la salud de su piel.

Obtén la dieta adecuada

Lo que comes tiene un impacto significativo en el calor corporal total. Por lo tanto, optar por una dieta que incluya ingredientes que ayuden a reducir el calor corporal puede ser muy útil para deshacerse rápidamente de las erupciones por calor espinoso. También asegúrese de que su dieta no incluya alimentos que son conocidos por producir más calor corporal, como carne, jengibre, ajo, carbohidratos complejos y otros. Aquí hemos recopilado una lista de los principales alimentos que pueden ayudar a reducir la temperatura corporal y, por lo tanto, reducir considerablemente el picor.

Los mejores alimentos para comer para reducir el calor espinoso

Calabaza de botella

Cuando se trata de los alimentos que pueden reducir la temperatura corporal y ayudar a la curación rápida de las erupciones cutáneas por calor, el nombre de la calabaza de botella viene al principio. Esta verdura puede no ser la opción preferida de muchos, pero no se pueden negar los beneficios que ofrecen al cuerpo, especialmente durante la temporada de verano.

La calabaza para biberón está llena de agua, micronutrientes y fibras esenciales que ayudan a mantener el cuerpo saludable y también ayudan a controlar la temperatura corporal. Si está buscando comida que le ayude a mantenerse fresco desde adentro incluso durante este caluroso verano, la calabaza de botella debería ser su primera opción.

Calabaza Ridge

La calabaza Ridge es la otra verdura verde que puede ser una opción maravillosa para el verano. Viene con mucha agua y nutrientes esenciales. Es fácil de digerir y puede ser efectivo para reducir la temperatura corporal debido a su alto contenido de agua y micronutrientes.

Rábano

Para bajar el calor del cuerpo de forma natural durante el verano, el rábano puede ser una buena opción entre los vegetales comunes. Esta raíz tiene un alto contenido de agua que ayuda a reducir la temperatura corporal. Además, el contenido de vitamina C del rábano también proporciona un efecto refrescante en el cuerpo. También es fácil de digerir y mantiene su sistema digestivo saludable. Para deshacerte del tunazo, puedes incluir jugo de rábano o rábano de cualquier otra forma en tu dieta, pero trata de no cocinarlo, lo que destruirá la vitamina C.

arroz blanco

Cuando se trata de reducir el hollín al disminuir el calor generado en el cuerpo a través de la ingesta de alimentos que se refrescan en el cuerpo, el arroz blanco puede ser una buena opción. El arroz blanco proporciona un efecto refrescante en el cuerpo y también es fácil de digerir. Cambiar los carbohidratos complejos en su dieta con carbohidratos simples como el arroz blanco puede ser útil para bajar la temperatura de su cuerpo y así controlar las erupciones por calor espinoso.

Semillas de amapola

Las semillas de amapola son maravillosas para bajar la temperatura corporal incluso durante el verano extremo. Estas semillas se pueden usar de diferentes maneras en platos y currys comunes. Para reducir el hollín disminuyendo la temperatura corporal, puede incluir una cantidad suficiente de semillas de amapola en su dieta diaria.

Melones

Los melones son la mejor fruta que puedes tener durante el verano para disminuir la temperatura de tu cuerpo y reducir el problema del tuna. Los melones son una tienda de vitaminas y minerales que ayudan a mantener el cuerpo fresco. El alto contenido de agua del melón es la otra razón por la que funciona tan milagrosamente al controlar el calor corporal.

Pepino

Para introducir variedad en sus elecciones de frutas durante el verano incluya más pepino en su dieta diaria. El pepino tiene un alto contenido de agua y micronutrientes que ayuda a reducir la temperatura corporal. El pepino también ayuda en la digestión y, por lo tanto, promueve una mejor salud digestiva, reduciendo la generación de más calor en el cuerpo.

Piña

La piña es la otra fruta en la que puedes devorar durante el verano para reducir el calor corporal y eliminar rápidamente las erupciones por calor espinoso. Las jugosas piñas son una gran fuente de vitamina C, agua y fibra, todo lo cual ayuda a mantener el cuerpo fresco desde adentro.

Cuajada ácida

La cuajada ácida es un alimento que debería ser su elección preferida durante el verano. La cuajada ácida contiene muchos micronutrientes y bacterias que son realmente saludables para el sistema digestivo y el cuerpo. Comer cuajada agria en su dieta diaria puede ser muy útil para controlar el exceso de calor corporal durante los calurosos días de verano. También puede optar por la cuajada agria fría para vencer el calor del verano.

Leche fria

Beber leche fría también puede ser efectivo para controlar el exceso de calor corporal y reducir las erupciones por calor espinoso. La leche fría es una buena fuente de nutrientes y puede ser una gran bebida para anular los efectos del exceso de calor durante el verano.

El agua y los jugos pueden ayudar a reducir el calor espinoso

El agua y los jugos tienen un impacto directo en el control de la temperatura corporal. Al incluir más agua y jugos en su dieta diaria, puede mantenerse fresco desde dentro incluso en los calurosos días de verano, lo que también ayudará a reducir la picadura.

Tratamientos para eliminar el calor espinoso durante la noche

Si sigue los consejos anteriores, así como la dieta según lo sugerido, optar por algunos tratamientos caseros fáciles puede ser más eficaz para deshacerse de los piquetes incluso durante la noche, especialmente si sus erupciones recién comienzan a aparecer. Pruebe los siguientes tratamientos de calor espinoso durante la noche para obtener los mejores resultados,

Gel de Aloe Vera para aliviar el calor espinoso durante la noche

El gel de aloe vera puede funcionar milagrosamente en las erupciones cutáneas con prickly itch recién aparecidas. Todo lo que necesita hacer es aplicar un exceso de gel de Aloe Vera en la zona afectada de la piel antes de acostarse. Debe limpiar el área con un lavado facial antes de aplicar el gel de Aloe Vera. Por la mañana, lave el gel de Aloe Vera con agua en exceso y repita la aplicación si es necesario.

Loción de calamina para alivio rápido del calor espinoso

Las lociones de calamina están disponibles sin receta médica y estas lociones pueden ser muy efectivas para deshacerse de la picazón espinosa durante la noche. Aplique una capa gruesa de loción de calamina en las erupciones antes de acostarse por la noche. Lávate por la mañana. Es posible que no necesite una aplicación repetida si las erupciones recién comenzaban a aparecer.

Sándalo para un respiro espinoso durante la noche

El sándalo es muy calmante para la piel y ayuda a reducir la temperatura de la piel, lo que puede ser útil para curar rápidamente las erupciones por calor espinoso. Antes de acostarse por la noche, limpie la zona afectada por la erupción de calor con un limpiador suave y seque. Aplique una capa gruesa de pasta de sándalo recién preparada en el área y duerma. Por la mañana, usted puede esperar ver algunas mejoras serias en su condición de espinoso.

Patata para el picor espinoso de verano

La papa tiene un efecto refrescante y calmante en la piel. La aplicación de un paquete de papas gruesas en el área afectada por la erupción por calor puede ser muy útil. Toma una papa, aplasta para hacer una pasta suave y aplícala directamente sobre la piel afectada por la erupción. Se calmará la sensación de picazón de inmediato y ayudará a deshacerse de las erupciones por la mañana.

Paquete de menta para tratar rápidamente el calor espinoso

La menta tiene excelentes propiedades de enfriamiento y también es conocida por sus efectos antimicrobianos naturales. Puede preparar un paquete de menta aplastando un puñado de hojas de menta en una pasta. Aplique esta pasta sobre el área afectada por la erupción de calor y deje encendida. Lávese por la mañana o si no desea ir a la cama con el paquete puesto, simplemente quite las hojas de la parte superior antes de acostarse, pero no se lave ni limpie el área.

Tierra de Fuller para un alivio rápido de la picazón espinosa

La tierra de Fuller puede trabajar rápidamente para aliviar la sensación de picazón del tuna y también calmará las erupciones existentes que le ayudarán a deshacerse de la picazón espinosa durante la noche. Prepare una pasta espesa de tierra y agua de batán y aplíquela sobre las erupciones. Puede dormir con el paquete puesto o puede quitarlo con un paño suave de algodón antes de acostarse.