Cómo deshacerse de hoyuelos de celulitis en los muslos, naturalmente

La celulitis definitivamente puede ser uno de los factores que tiene un alto costo en su nivel de confianza acerca de su cuerpo. Dado que se considera que uno de los rasgos más deseables para las mujeres es tener una piel suave y sin imperfecciones, la apariencia de la piel con hoyuelos puede causar muchos problemas de imagen corporal. La celulitis es bastante difícil y prácticamente imposible de eliminar naturalmente, aunque hay una serie de remedios que pueden ayudar a mejorar el aspecto de las áreas afectadas. Si está buscando una manera de deshacerse de la celulitis sin tener que inyectar rellenos en su cuerpo, estas son algunas de las mejores maneras de mejorar la apariencia de la celulitis del muslo.

Cepillado en seco

Si bien no hay mucha evidencia científica para el cepillado en seco, algunas personas lo juran. Ayuda a estimular el flujo sanguíneo y linfático en su cuerpo. Puede ayudar a abrir los poros que tiene en su cuerpo y se puede hacer dos veces al día. La idea es evitar que el cepillo se moje y realizar barridos largos hacia el corazón, evitando cualquier movimiento de restregado o circular. Comienza en los pies, sube las piernas y del brazo al pecho. En el estómago, gire el cepillo en sentido antihorario. Su piel no debe estar irritada o roja, y un cepillo adecuado sería un cepillo de cerdas naturales.

Consumo de gelatina

La gelatina aumenta la regeneración de la piel, es buena para las articulaciones y puede ayudar a tensar la piel suelta. Ha mostrado algunos beneficios para mejorar el aspecto de la celulitis. Es una gran fuente de colágeno dietético que ayuda a estimular la regeneración de la piel, ya que proporciona los ingredientes naturales de los que está hecha la piel. El consumo diario de gelatina puede ayudar a reducir la apariencia de la celulitis.

Masaje miofascial

Se ha teorizado que la celulitis se forma en la fascia, que es una capa superficial de tejidos que se unen debajo de la piel y contiene células grasas. Dado que esta capa es fibrosa, ciertos patrones de estilo de vida como la inactividad, el ejercicio inadecuado y las lesiones pueden conducir a la formación de tejido cicatricial en la piel, lo que conduce a la formación de hoyuelos en la piel. El masaje miofascial ayuda a alisar la capa de tejido conectivo y puede ayudar a reducir la apariencia de la celulitis en los muslos.

Ácido graso Omega-3

Se han realizado algunas investigaciones que vinculan el consumo de grasas no saludables que conducen a un desequilibrio de los ácidos grasos que se necesita para una piel y tejidos más suaves. El consumo de ácidos grasos Omega-3 y otros tipos de vitaminas liposolubles se ha relacionado con la reducción de la celulitis con el tiempo y, en general, es un nutriente realmente bueno para el cuerpo y también puede ayudar a proteger el corazón.

Exfoliante de café

El café es conocido por su capacidad para exfoliar la piel y estimular el flujo sanguíneo y linfático a la piel y ofrece un efecto tensor. Puede ayudar a vigorizar su piel y ayudar a que su piel se vea más suave. Para hacer un exfoliante de café, necesitará ¼ de taza de café molido, 3 cucharadas de azúcar y 2-3 cucharadas de coco o aceite de jojoba. Combina los ingredientes para formar una pasta, masajea la piel con una presión firme y lávala. Use cada dos semanas para obtener mejores resultados.

Baño de desintoxicación

Los baños de desintoxicación son una de las mejores cosas que puede hacer por su cuerpo. No solo ayudan a limpiar el cuerpo de todas las toxinas ambientales que encontramos a diario, sino que también pueden ser una buena forma de tratar la celulitis. Una de las teorías que rodean la formación de la celulitis lo vincula a la acumulación de toxinas debajo de la piel y, por lo tanto, un baño de desintoxicación puede ayudar a liberar las toxinas y suavizar la apariencia de la piel con hoyuelos.

Hidratando tu piel

Si bien los baños de desintoxicación ayudan a eliminar las toxinas de la piel y, por lo tanto, ayudan a reducir los problemas de la piel que pueda enfrentar, el uso de cremas hidratantes y productos de belleza basados ​​en productos químicos puede provocar la acumulación de toxinas en la piel. Cambie a humectantes naturales como coco, jojoba o aceites de oliva o incluso manteca de cacao o manteca de karité en su forma cruda. Hidratar su cuerpo puede ayudar a rellenar la piel y rehidratarla para suavizar la apariencia de los hoyuelos de celulitis.

Kettlebells

Estos son uno de los mejores dispositivos de entrenamiento para ayudar con las áreas de la cadera, el muslo, las nalgas y el estómago, ya que ayudan a mejorar el flujo sanguíneo a estas áreas y pueden ayudar a suavizar la apariencia de la celulitis en la piel.