Cómo prevenir la pérdida de cabello durante la natación

La natación es un gran ejercicio y deporte, que también es una de las mejores maneras de mantenerse en forma. Por lo tanto, para las mujeres que buscan esa figura perfectamente tonificada, comenzar a nadar como un hobby regular puede ser más efectivo incluso que visitar el gimnasio. Sin embargo, para los nadadores regulares, la pérdida de cabello puede ser un problema importante, que a menudo es la razón por la que muchas mujeres tienden a evitar golpear la piscina regularmente o durante más horas. El agua de la piscina contiene esencialmente cloro, que funciona como un efectivo agente antibacteriano y antialgas, ayudando al agua de la piscina a mantenerse limpia e higiénica. El problema es que, sin importar cuán bueno sea para mantener el agua de la piscina higiénica, el cloro tiene un efecto negativo en sus pelos. Daña las cutículas de los tallos del cabello,

Por lo tanto, si te gusta nadar o estás planeando practicar este deporte para obtener la mejor salud de una manera divertida, el miedo a perder el pelo puede ser un retroceso real; pero no te preocupes; Aquí se le informará sobre algunas de las mejores formas de prevenir la pérdida de cabello durante la natación. Por lo tanto, ahora acceda a la piscina con total confianza todos los días, simplemente no se olvide de seguir las precauciones mencionadas a continuación,

Use una gorra de cabeza

La forma más fácil y efectiva de mantener el agua con cloro lejos de sus pelos es usar un protector para la cabeza. La tapa para la cabeza brinda protección física a los cabellos, lo que puede ser efectivo para garantizar que sus cabellos no se dañen con el agua con cloro de la piscina. Use una gorra de baño hecha de silicona o látex, en lugar de las de plástico; porque los de silicona o de látex le dan un mejor ajuste y retiene la mayor parte del agua. Si tienes pelos largos o medianos, antes de ponerte la gorra, asegúrate de atar tus pelos en un moño apretado, luego alisa los mechones voladores con un gel para el cabello y ponte la gorra finalmente, asegurando todos los mechones de cabello por completo dentro de la tapa.

Moje sus cabellos con agua fresca sin cloro antes de golpear la piscina

El pelo naturalmente absorbe el agua. Por lo tanto, si ingresa a la piscina con pelos secos, naturalmente absorberá el agua clorada de la piscina. Por lo tanto, humedezca los pelos a fondo con agua fresca antes de meterse en la piscina. Una vez que los pelos estén húmedos, su capacidad para absorber más agua llegará a un mínimo; por lo tanto, no absorberán más agua clorada de la piscina, lo que puede dañar los pelos. Esta fácil precaución puede ser muy útil para evitar la pérdida de cabello durante la natación.

Acondicione sus cabellos antes de entrar a la piscina

El acondicionamiento del cabello implica la aplicación de una capa de acondicionador para el cabello en los mechones de cabello; ya que el acondicionador cubre las hebras del cabello por completo, por lo que el agua clorada no puede entrar en contacto directo con los pelos. Por un lado, la naturaleza hidrofóbica de los acondicionadores ayuda a mantener sus cabellos alejados del agua clorada y, por otro lado, el acondicionador mantiene sus cabellos bien hidratados, garantizando que haya una sequedad mínima o nula; que, naturalmente, ayuda a prevenir la caída del cabello debido a la rotura.

Usar coco o almendras o aceite de oliva en los pelos en lugar de un acondicionador puede ser aún más eficaz para proporcionar una barrera entre los pelos y el agua con cloro de la piscina. Entonces, antes de golpear la piscina, no olvide acondicionarla con un producto adecuado.

Enjuague y lave sus pelos tan pronto como salga de la piscina

Haga que la regla del pulgar se enjuague bien y lave sus cabellos con un limpiador suave para el cabello tan pronto como salga de la piscina. No enjuagar el agua de la piscina de los pelos simplemente significa que el agua clorada permanece en sus pelos durante más tiempo, lo que en realidad puede dañar los tallos del cabello de la peor manera. Entonces, tan pronto como salga de la piscina, enjuague sus cabellos con abundante agua fresca y luego lávelos con un limpiador suave para el cabello para asegurarse de que no quede rastro de cloro en sus cabellos.

Tenga especial cuidado para sus pelos

Tomar un cuidado extra para sus cabellos junto con seguir lo anterior puede garantizar que no experimente ninguna pérdida de cabello debido a la natación. Para tener especial cuidado, todo lo que necesita hacer es asegurarse de que su cuero cabelludo no tenga ninguna afección o infección, y que sus cabellos estén bien humectados y nutridos. Puede usar cualquiera de los siguientes paquetes humectantes para el cabello una vez a la semana junto con su régimen diario de cuidado del cabello para evitar la pérdida de cabello durante la natación.

Paquete de cabello con aceite de oliva y aceite de oliva

Mezcle un huevo con 2 cucharadas de aceite de oliva y aplique este paquete en sus cabellos limpios. Déjalo reposar durante 30-40 minutos pero no lo deje secar. Lave con un limpiador para el cabello y deje que los pelos se sequen naturalmente.

Paquete de pelo de plátano y miel

Otro tratamiento capilar altamente nutritivo para garantizar que no haya rastros de falta de brillo o daño debido al cloro del agua de la piscina en los pelos. Smash uno sobre plátano maduro con 1 cucharada de miel. Asegúrese de que el paquete esté completamente liso antes de aplicarlo en sus pelos. Aplique el paquete, déjelo fraguar durante 40 minutos, cubra con un gorro de ducha y luego lávelo con abundante agua. Use un limpiador suave si es necesario.

Mayonesa

La misma mayonesa que usas en muchos de tus platos y ensaladas favoritas puede funcionar como un acondicionador de cabello listo y excelente. Simplemente aplique una buena cantidad de mayonesa en sus cabellos lavados y mojados. Déjelo reposar durante 5 minutos y luego lávelo con agua.

Paquete de cabello con yogur y miel para prevenir la pérdida de cabello debido a la natación

Este paquete de cabello altamente hidratante y nutritivo puede prevenir la sequedad en los pelos causados ​​por la natación y por lo tanto puede ser muy útil para evitar la caída del cabello. Tome 4 cucharadas de yogur y agregue 3 cucharadas de miel. Mezcle bien los dos y cubra sus cabellos con este paquete. Déjelo reposar por 45 minutos pero no lo deje secar. Lavar con abundante agua. Lo mejor es que pueda usar este tratamiento al menos una vez por semana para obtener los mejores resultados.

Máscara de aloe vera para prevenir la pérdida de cabello debido a la natación

El aloe vera es conocido por sus propiedades nutritivas extremas y puede ser muy eficaz no solo para mantener sus cabellos hidratados sino también para nutrir las raíces del cabello, asegurando una caída mínima del cabello. Lo mejor es que pueda recolectar un poco de pulpa fresca de Aloe Vera de hojas de Aloe Vera y usar esta pulpa en sus pelos. El gel de Aloe Vera disponible en el mercado a menudo viene con una serie de aditivos que podrían no ser buenos para el cabello a largo plazo. Por lo tanto, recoja la pulpa fresca de aloe vera y úsela generosamente para cubrir sus pelos y cuero cabelludo. Déjalo actuar durante 30 minutos, cubriéndote la cabeza con un gorro de ducha y luego enjuágalo con abundante agua.

El tratamiento de aceite

Si le resulta difícil obtener el tiempo para seguir cualquiera de los tratamientos anteriores con regularidad, comience a tomar un tratamiento con aceite todas las noches antes de lavarse el cabello por la mañana. Masajee aceite de oliva / coco / almendras en su cuero cabelludo y pelos por la noche y lave con un limpiador de cabello por la mañana. El tratamiento regular con aceite puede ser muy eficaz para mantener a raya la sequedad del cabello y también para nutrir las cerraduras de sus raíces.

Para resumir lo anterior; debes mojar bien los pelos con agua corriente, luego aplicar un acondicionador o aceite sobre los pelos y finalmente ponerte una gorra de látex o silicona antes de golpear la piscina. Una vez que esté fuera del agua, nunca se olvide de enjuagar sus pelos a fondo con agua dulce, y por último pero no menos importante; no olvide mimar sus cabellos con especial cuidado para asegurarse de que no experimente ninguna pérdida de cabello debido a la natación.