Ayurveda consejos de equidad para el cuidado de la piel, cuidado de la belleza

Todos conocemos el ayurveda y es una forma tradicional hindú de tratamiento, cuyo sistema de medicina incluye la dieta, las posturas yóguicas, el equilibrio del cuerpo con la comida y el tratamiento herbal. El ayurveda se incorpora al Atharva Veda, que es la última parte de los cuatro Vedas. Ayurveda ha sido desde hace años por sus excepcionales soluciones completas para casi cualquier aspecto de salud, belleza y estado físico.

¿Quién no quiere verse bien y presentarse mejor que los demás? Todo el mundo quiere verse bello y hermoso, por lo tanto, Ayurveda está aquí para mitigar sus problemas relacionados con la piel con los ingredientes que nos da la naturaleza. El tratamiento ayurvédico es lento pero muy efectivo.

Ayurveda tiene increíbles secretos de cocina que funcionan y consejos sobre la belleza tanto para hombres como para mujeres. Hazlo tu mismo

Todos los ingredientes que debe usar para el tratamiento ayurvédico se pueden encontrar en su cocina.

Leche

La leche puede hacer que tu salud y tu piel brillen. La leche es considerada el agente limpiador perfecto. Puede usar leche como limpiador en lugar de usar productos químicos. Aplicar directamente la leche sobre la piel con una bola de algodón elimina la suciedad y el polvo depositados en los poros de la piel. La leche de coco tiene propiedades mágicas para curar todo tipo de problemas de la piel, ayuda a que la piel brille. La leche de coco también se puede usar para limpiar tu cara. Aplique leche de coco en la piel y lávela con agua después de 15 minutos.

Ubtan

Ubtan es una de las antiguas recetas de belleza o justicia que nos ha transmitido el Ayurveda que funciona mejor cuando se usa a diario, durante un período de tiempo determinado, por ejemplo, alrededor de 3 a 6 meses.

Mezcle 1 cucharadita de nueces almendras + 1 cucharadita de nueces de anacardo +1 1/2 cucharadita de pistachos, 1 tspmalai (piel superior de leche hervida), 1 cucharadita de aceite de germen de trigo, 1 cucharadita de agua de rosas, 1/4 de taza de lentejas rojas, 1 cucharadita de harina de garbanzo . Moler las nueces + gramo rojo en una licuadora hasta que esté en polvo, y luego agregar los ingredientes restantes para formar una pasta. Masajea el Ubtan así formado en movimiento ascendente en tu cara y deja que se seque durante 20 minutos. Enjuague con agua fría.

Papaya

La papaya es buena tanto para la salud como para la piel. La papaya, la mejor máscara facial natural de justicia, es muy beneficiosa para la piel, ya que elimina las células muertas de la piel, la suciedad y repara la piel para obtener brillo y limpieza en la cara. Aplique la pulpa de papaya mezclada con una gota de leche sobre su piel. Masajear suavemente y dejar actuar durante 10 minutos y enjuague con agua fría. Puede aplicar el paquete facial de papaya al menos tres veces en un día. Comer papaya también puede ayudar a iluminar su piel.

Tomates

Los tomates rojos redondos que son baratos y de fácil acceso en el mercado actúan como un agente blanqueador natural para eliminar la suciedad y el bronceado de la piel. El proceso de aplicación es muy simple. Corte un tomate en dos mitades y frote la pieza sobre su piel. ¡Lo mejor para los chicos que buscan fórmulas sencillas de justicia ayurvédica!

Otro tomate de uso es con las combinaciones con jugo de limón, jugo de pepino para obtener resultados de equidad más excepcionales. Exprima todos los ingredientes y mezcle bien. Aplícalo en tu cara y déjalo por 30 minutos y luego lávalo

La dieta y el estilo de vida juegan un papel importante en el control de las enfermedades y las condiciones para tratar la causa raíz.

Los mejores consejos de estilo de vida de Ayurveda

  • Evitar dormir por la tarde
  • No coma demasiado de alimentos pesados, grasosos y líquidos
  • Comer a tiempo
  • Mantenga su mente en paz y evite la ira y la irritabilidad.
  • No exponerse a climas extremos fríos o calientes
  • No tome un baño de agua fría inmediatamente después de un ejercicio físico.

Plátano

El plátano es una parte muy importante del tratamiento ayurvédico. El banano se enriquece con vitaminas y planchas. Aplasta el plátano con tu mano y agrega algunas gotas de miel en él. si lo desea, puede agregarle jugo de limón. Mezcle bien todos los ingredientes y haga una pasta espesa. Aplícala sobre toda tu cara y déjala por 30 minutos. Lave el paquete con agua pura. no use lavado facial duro después de esto.