¿Cómo evitar la eyaculación precoz?

La eyaculación precoz se conoce como el orgasmo inoportuno e indeseado que un hombre debe soportar durante las relaciones sexuales con penetración. Es una disfunción sexual masculina donde un hombre es incapaz de controlar y retrasar la eyaculación mientras tiene relaciones sexuales, en el momento de la penetración, antes de la penetración o después de un minuto de penetración. Existen múltiples causas de la eyaculación precoz, entre las cuales los factores psicológicos son la razón más registrada que los factores biológicos o médicos y la disfunción eréctil.

Los síntomas que resultan del dilema eyaculatorio incluyen sentimientos de frustración e insatisfacción. Los sentimientos pueden resumirse en un estado de angustia. Estos síntomas psicológicos son secundarios si se los compara con las acciones físicas de la eyaculación y pueden ser experimentados por un hombre, su pareja o ambos. Los síntomas secundarios causados ​​por la eyaculación precoz son:

  • Vergüenza.
  • Pérdida de confianza en la relación.
  • Ansiedad.
  • Depresión.
  • Angustia mental.
  • Dificultad interpersonal.

La eyaculación precoz (EP), conocida anteriormente como eyaculación precoz o rápida, es la complicación disfuncional sexual más frecuente a la que se enfrentan los hombres menores de 40 años. Es muy importante conocer el razonamiento físico, psicológico, emocional y médico del problema, pero la mayoría de los hombres prefiere una solución permanente y efectiva sin conocer la causa y las causas de este problema. Lo primero que debe entender es que no se trata de una enfermedad y puede solucionarlo usted solo, si su problema no se diagnostica con eyaculación precoz primaria o de por vida. La eyaculación precoz primaria es un problema en el que un hombre no puede tener una experiencia sexual sin una eyaculación precoz. Se requiere atención médica si padece eyaculación precoz primaria.

Respiración profunda

Es un tipo de meditación que ayuda a controlar la eyaculación. Los respiros profundos ayudan a equilibrar la tensión y la excitación sexual. Tome una respiración profunda durante aproximadamente 5 segundos, sosténgalo durante los próximos 3 segundos y exhale por otros 5 segundos. Continúe este proceso de inhalación de exhalación cuando se encuentre en una sesión de relación sexual con su pareja. Sincronice sus respiraciones con las de su pareja, ya que creará una fuerte unión íntima entre usted y su pareja.

El método stop-and-start

Este método es todo sobre ti (el hombre). En este método, debes tratar de masturbarte y cuando estés a punto de eyacular, deja de masturbarte y de relajarte, calma tus sentidos. Deje que se enfríe y comience nuevamente cuando sienta que está bajo control. Cada vez que te acercas a la eyaculación, detente, relájate y comienza de nuevo. Sigue haciéndolo hasta que llegues al punto de no retorno. Esto te ayudará a mantener el semen y averiguar cuándo exactamente llegas al punto de no retorno. Cuando sientas que dominaste este procedimiento, invita a tu pareja a un encuentro sexual y deja que haga todo lo que quiera mientras sabes exactamente lo que tienes que hacer.

El método de compresión

Este es otro método usado para controlar la eyaculación precoz. Aprieta la base del pene cada vez que estés cerca de la eyaculación. Esto te ayudará a relajarte y retrasar la eyaculación. Esto es como el método de parar y comenzar. Aquí, usted también debe detenerse en un punto apretando la base de su pene, calmarse y comenzar de nuevo. Siga practicando esta técnica hasta que se destaque en este procedimiento.

Los ejercicios de Kegel

No hay mejor proceso para fortalecer su porción pélvica que para crear un fuerte músculo de PC (músculo pubococcígeo), que ayuda a controlar la eyaculación. La forma más fácil de localizar este músculo es comprobar si puede detener el flujo de orina mientras orina. El músculo de la PC controla el flujo de orina y el semen a través de su pene. Si puedes localizarlo, entonces puedes controlarlo también. Necesita practicar la sensación del músculo, como en dónde se encuentra exactamente y utilizarlo para detener el flujo de semen mientras está a punto de eyacular. En lugar de utilizar los músculos de los muslos, abdominales y glúteos, puede practicar el uso de este músculo para detener el flujo a través de su pene. Para dominar esta técnica, debes hacer un ejercicio regular. Comprima y libere el músculo de la PC continuamente durante 10 segundos. Haga un cronograma de 3 series de 10 segundos cada una, con un intervalo de 10 segundos entre cada conjunto. Si puede contraer el músculo de la PC cuando está cerca de la eyaculación mientras tiene relaciones sexuales, puede reducir la velocidad y retrasar la eyaculación.

Técnicas tántricas

Como sabemos, el sexo no es solo un placer físico, sino que también te explora a ti mismo y a tu pareja. Intenta usar la técnica de establecer una conexión íntima, incluso cuando estés cerca del punto de no retorno. Cuando estés a punto de eyacular, cesa la estimulación o retira y baja la barbilla hacia el pecho (esto evitará que la energía aumente demasiado y te convertirás en una experiencia sin fundamento). Debe respirar profundamente, sintiendo la calidez de la energía sexual elevándose hacia arriba en su cuerpo. Continúa repitiendo este proceso hasta que desees eyacular.

Preservativos con benzocaína

Estos son conocidos como los condones de control climax. Los condones con benzocaína pueden retrasar el clímax hasta 5 minutos. Estos condones están fabricados con benzocaína en la punta. La benzocaína es una sustancia anestésica plácida que tiene un efecto anestésico menor. Este efecto entumecedor ayuda a reducir la sensación sexual y reduce su respuesta sexual a un nivel más controlable. No hay nada de qué preocuparse ya que puede experimentar una interacción sexual saludable con su pareja, sin ninguna consecuencia. Puede probar esta medida solo, si desea probar los resultados. Intenta masturbarte poniéndote un condón de control de clímax. Cuando te sientas cómodo con los resultados, úsalo cuando vayas a tener relaciones sexuales la próxima vez.

Promescent

No ha pasado mucho tiempo antes de que la FDA haya aprobado un nuevo medicamento. Este medicamento, conocido como promescente, es un medicamento tópico que se aplica en el pene 10 minutos antes de iniciar una actividad sexual. Te ayudará a controlar tu impulso sexual y retrasar la eyaculación con la ayuda de la reducción de la sensación. Este medicamento o promescente se absorbe debajo de la piel donde se encuentran las terminaciones nerviosas que controlan la eyaculación. Solo recibirá la dosis necesaria para controlar su eyaculación mientras le permite disfrutar de las sensaciones sexuales y, como está absorto en la piel, no tendrá ningún tipo de impacto negativo en las sensaciones de su pareja.