¿Cómo cuidar a los bebés en el útero de madres con sobrepeso?

Toda madre está tensa antes de dar a luz a un bebé. Quieren dar a luz a un bebé sano sin muchas complicaciones en el proceso de nacimiento. Incluso desean que el proceso de entrega sea muy fluido. Pero, esto podría no ser posible si tienes sobrepeso. El ginecólogo medirá su peso y el de su bebé en cada trimestre cuando vaya a un chequeo. Él / ella también calculará el IMC de la madre y mantendrá una nota adecuada de ello. Esto se hace para asegurarse de que el bebé reciba la atención prenatal adecuada.

Las familias indias tienden a alimentar a la mujer embarazada con variedad de proteínas y comida sabrosa. Ellos tienen una opinión de que no están alimentando a su nuera, esposas o madre, sino que la comida también llega indirectamente al bebé para nacer. Pero al hacer esto, sin saberlo, dañan a la madre que va a dar a luz a un bebé. Debido al exceso de proteína y grasa que se deposita en el cuerpo de la madre, el bebé que está dentro del útero tiene problemas. Hay casos en que el bebé se reduce, ya que no recibe la comida adecuada dentro de las madres con sobrepeso. Pero, incluso hay casos en que las madres con sobrepeso dan a luz a un bebé sano.

Maneras de cuidar al bebé en el útero

También puede verificar su IMC en casa con la ayuda de una calculadora de IMC. Si su período de embarazo va bien o no se define al ver su peso en cada etapa del embarazo. Si el IMC de una mujer es 30 antes de quedar embarazada, significa que la mujer tiene un ligero riesgo de dar a luz a un bebé con defectos del tubo neural. Esto también se ve afectado tanto por la médula espinal como por el cerebro del bebé. Pero, también hay una cura para este problema. Se puede evitar que su bebé se vea afectado por la DTN tomando un suplemento de ácido folicular durante las primeras 12 semanas de embarazo. También puede haber situaciones en las que su IMC es más de 30. En tal situación, será muy necesario proporcionar la dosis de 5 miligramos de ácido fólico a la mujer.

Las mujeres con un IMC por encima de 30 tienen menos vitamina D. Esto también afecta al bebé, ya que tiene los dientes más débiles y los huesos. Se vuelve realmente necesario tener el suplemento diario de vitamina D para cuidar adecuadamente a su bebé que está creciendo dentro de su útero. También es muy importante tomar vitamina D incluso después de dar a luz al bebé. Una vez que alimente a su bebé con la leche materna, obtendrá la vitamina D de usted a través de la leche materna alimentada.

El riesgo de tener un bebé grande

Habrá una buena posibilidad de que su bebé sea más grande en comparación con los bebés normales si su peso no está controlado. De nuevo, también existe la posibilidad de que el bebé crezca de tamaño excesivamente pequeño. Esto se debe a la falta de nutrientes que apenas pueden pasar a través del canal debido al exceso de carne cerca del canal. Si el IMC de más es más de 30, es probable que el bebé desarrolle preeclampsia Se vuelve difícil tanto para el bebé como para la madre si el tamaño del bebé aumenta. El hombro de su bebé también puede golpear detrás del hueso púbico de la mujer que da a luz a un bebé.

Comida saludable para el cuidado del bebé

Si desea que su bebé se mantenga saludable incluso si tiene exceso de peso durante el embarazo, la siguiente dieta será efectiva.

  • Consuma la cantidad adecuada de huevos, pescado fresco, legumbres, carne fresca, etc.
  • El consumo de muchas verduras y frutas será efectivo
  • También puedes tener algunos productos lácteos
  • Algunos carbohidratos saludables como la harina integral de trigo, la pasta, el pan de levadura, etc. serán efectivos

Practica algunas actividades

Algunas personas tienen una concepción errónea acerca de llevar a cabo actividades durante el período de embarazo. Piensan que el período de embarazo es el tiempo total cuando las mujeres necesitan descansar . Ninguna actividad será buena para el bebé que crece dentro del útero. Pero, este es un concepto totalmente equivocado. Se le pedirá que no cargue o tire de sustancias pesadas o no trepe alto durante el período de embarazo. Pero, pequeñas actividades como caminar a paso ligero , ejercicios suaves serán buenos para su salud durante el período de embarazo. Nunca se sentirá flácido si realiza actividades simples y livianas . Incluso su bebé logrará un movimiento suave y efectivo dentro de su útero. Incluso en el momento del parto, el bebé seráes probable que salga de una manera muy suave sin ninguna complicación. Por lo tanto, continuar con algunas actividades livianas será realmente muy efectivo para una madre y un bebé sanos .

Cuidando bebés dentro de madres con sobrepeso

Dieta equilibrada durante el embarazo

 

Las madres con sobrepeso deben tener un control sobre su dieta durante el período de embarazo si no es por el bien de ella, definitivamente por la buena salud del bebé. La dieta balanceada que se compone de una buena cantidad de carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales será un buen paso para las madres con sobrepeso. La dieta incluye buena cantidad de vegetales, frutas, granos integrales, etc.

Trabajo doméstico habitual

Algunas personas tienen la impresión de que las mujeres embarazadas deben descansar por completo. Más bien, no deberían cumplir con ningún trabajo físico que hayan estado realizando antes del embarazo. Pero esto es totalmente un concepto de exprimido. Las mujeres embarazadas siempre deben hacer un poco de trabajo ligero como lo han estado haciendo previamente junto con caminar y Yoga. Esto los ayudará a mantenerse activos y obtener una buena salud para el bebé.

Ejercicio ligero

Toda mujer embarazada debe tener circulación sanguínea regular. Por lo tanto, los médicos siempre sugieren para el ejercicio ligero. Caminar a paso ligero, hacer ejercicio con la mano libre, simplemente caminar es la muy buena técnica para mantenerse en forma durante el período de embarazo. Si no tiene conocimiento de dicho ejercicio, visite varios sitios en línea que incluyen videos completos de ejercicio ligero que una mujer embarazada debe llevar a cabo durante todo el período de embarazo. Pero recuerde no optar por un horario de ejercicio muy duro y agitado durante el período de embarazo, ya que esto puede provocar complicaciones en el bebé durante el parto.