Errores comunes de sueño del bebé cometidos por los padres y cómo evitarlos

Para los padres primerizos e incluso para los padres de niños pequeños que acuestan a su bebé por la noche puede ser un verdadero desafío. Si bien puede pensar que es su bebé quien hace un escándalo por dormir solo porque durmió lo suficiente durante el día, en realidad podrían ser sus errores los que le dificulten a ambos acostarlo por la noche. A menudo, los padres cometen errores que alteran el hábito de los bebés de acostarse por la noche. A veces, los padres juntos no logran hacer crecer por completo la rutina del sueño. Por lo tanto, si es un padre nuevo o si tiene un niño pequeño que está haciendo mucho alboroto acerca de ir a la cama por la noche, consulte este artículo para averiguar si está cometiendo los errores que debe evitar para que su bebé se caiga. dormido rápidamente por la noche.

Esperando que las cosas caigan por su cuenta

Este es uno de los errores comunes que cometen los nuevos padres. Si crees que tu bebé dormirá toda la noche justo cuando quieres atrapar la cama, estás completamente equivocado al esperarlo y seguramente hará las cosas más difíciles para ti. Su bebé aún no ha desarrollado una rutina adecuada de sueño y despertar y usted no puede esperar que él consiga el hábito correcto por su cuenta, sin que usted haga el esfuerzo correcto. Por lo tanto, no tenga grandes expectativas sino que tenga en cuenta que debe asegurarse de que el tiempo de sueño de su bebé sea cómodo para usted y también cumpla con la cuota de sueño de su hijo.

Acostar al bebé demasiado tarde por la noche

Puede ser un ave nocturna pero su bebé no necesita serlo. Si lo dejas permanecer despierto hasta el momento en que no te acuestes, ciertamente impedirá el desarrollo de una rutina de sueño adecuada para el bebé. Por un lado, su bebé no tendrá el suficiente sueño profundo de la noche que es vital para su crecimiento y por el otro se sentirá atontado durante todo el día. Por lo tanto, incluso si se acuesta a la 1pm de la noche, asegúrese de que su bebé esté en su cuna más tarde a las 9:00 pm de la noche. Una vez que establezca un horario para que su bebé se vaya a la cama, asegúrese de mantenerlo. Si continúa cambiando el horario de cama según su elección o estado de ánimo, sin duda funcionará como su mayor error al interrumpir el hábito de dormir de su bebé.

Estimulando a su bebé antes de acostarse

Si juegas bádminton durante una hora antes de acostarte, nunca podrás conciliar el sueño fácilmente incluso después de golpear la cama. Es lo mismo para su hijo también. Jugar con su hijo o estimularlo de diferentes maneras justo antes de la hora de acostarse lo hará sentir menos somnoliento y no podrá dormir sin armar un escándalo. Por lo tanto, antes de unas pocas horas antes de la hora de acostarse de su bebé, asegúrese de no jugar con él o no dejar que haga algo que pueda estimularlo física o mentalmente, ya que puede interrumpir su hábito de dormir.

Dependiendo del movimiento para hacerlo dormirse

En realidad, no hay nada de malo si balanceas a tu bebé en tus brazos o en su cuna antes de que lo pongas a dormir, pero no lo dejes dormir dándole vueltas a la cuna o meciéndolo en tus brazos. Una vez que tenga el hábito de balancearse mientras duerme, le será difícil dormir sin moverlo continuamente, lo cual no es solo difícil sino también poco práctico. Por lo tanto, si ve que balancear a su bebé en el columpio lo pone a dormir rápidamente, es mejor no permitirle que adquiera ese hábito; de lo contrario, no tendrá más opción que continuar balanceándose todas las noches, incluso si eso es cierto. no es factible para ti

No establecer una rutina de hora de acostarse

Es realmente importante que los bebés sigan una rutina de horario de cama. Su hijo debe saber que tendrá que irse a dormir una vez que haya completado los pasos, como bañarse, ponerse un vestido diferente, abrazarse y una canción de cuna. No deje que su hijo se vaya a dormir escuchando la canción de cuna, porque entonces no podrá dormir a menos que cante continuamente para él. Sin embargo, que escuche la canción de cuna y luego duerma. De esta forma sabrá que una vez que la canción de cuna haya terminado, tendrá que irse a dormir. No establecer una rutina adecuada para acostarse puede ser uno de los mayores errores que pueda cometer para dormir a su bebé.

No apegarse a la rutina del horario de cama

En realidad, puede sentirse cansado los días para seguir la misma rutina de tiempo de cama para su bebé, pero no cumplir con la rutina de tiempo de cama que ha establecido es incluso peor que no tener una rutina de tiempo de cama en absoluto. Si ha establecido una rutina de horario de cama para su bebé, es muy importante que se mantenga fiel a ella todos los días. De lo contrario, no solo afectará la formación de hábito del niño, sino que también le dificultará hacerlo dormir. Una vez que sea capaz de establecer una rutina adecuada para la hora de acostarse con su hijo, puede hacer que se duerma fácilmente incluso antes de su hora normal de acostarse, si tiene que prestar atención a algo importante.

Creando distracciones mientras te duermes

Los padres a menudo piensan que una luz tenue o una música ligera en realidad pueden ser útiles para que el bebé se sienta relajado y se duerma rápidamente. Sin embargo, en realidad, una luz, no importa cuán tenue sea, y algo de música, sin importar cuán agradable sea, al final funcionará como una distracción para su bebé. También es una buena opción para eliminar cualquier cosa que pueda entretenerlo o mantenerlo comprometido desde su cuna, para que no haya distracciones. Si hay algo más con lo que estar ocupado, es más probable que su bebé haga mucho ruido para poder dormir.

Amamantar al bebé para que se duerma

Este es otro error común que los padres cometen y luego se arrepienten porque les resulta difícil cumplir con la demanda del niño. Amamantar a su bebé puede hacer que se duerma rápidamente, ya que es una experiencia reconfortante para él, pero si desarrolla el hábito de irse a dormir durante la lactancia, no se dormirá a menos que lo alimente, lo que podría no serlo. posible para ti siempre Por lo tanto, es mejor no dormirlo mientras lo amamanta.

Poniendo a tu bebé a dormir con una botella

Si su bebé ha empezado a tomar leche de un biberón, en realidad podría encontrar una forma conveniente de dormirlo rápidamente mientras se alimenta del biberón. Sin embargo, es una práctica muy mala porque hay ciertos riesgos involucrados. Una vez que desarrolle el hábito de chupar la botella para conciliar el sueño, le resultará difícil eliminar el hábito de una botella, lo que en realidad puede hacer que le resulte mucho más difícil obligarlo a comenzar a beber de un vaso o una taza. Además, si ella continúa alimentándose de la botella mientras se duerme, podría ahogarse con el líquido. También aumenta la posibilidad de contraer una infección en el oído o problemas como la caries dental. Entonces, aunque le resulte fácil dormir a su hijo con un biberón de leche, no permita que desarrolle el hábito.

Asistir al niño tan pronto como está despierto

Es normal que los bebés se despierten y lloren durante el sueño. Si lo acompañas tan pronto como ha llorado un poco, lo despertará por completo, lo que le dificultará volver a dormirse nuevamente. Entonces, cuando su hijo llora o se despierta mientras duerme, no lo atienda de inmediato. Déle unos minutos para calmarse a sí mismo para dormir, si ve que no volverá a dormirse por sí solo, incluso después de unos minutos, debe asistir a él para comprobar si tiene un motivo para despertarse.

Deje que su hijo negocie sobre irse a dormir

Esto sucede más para los padres de bebés de más de 6 meses de edad. También puede enfrentar el mismo problema con los niños pequeños. Si su hijo sabe que puede retrasar el momento de ir a la cama alborotando con usted o haciendo pedidos a destiempo, asegúrese de que sin duda usará eso y retrasará el horario de sueño. Por lo tanto, déjelo claro desde el principio que no importa lo que necesite o quiera hacer, debe completarlo antes de acostarse y no le permitirá hacer nada más que ir a dormir una vez que el reloj marque. el tiempo.

No estableciendo pautas firmes sobre el lugar donde dormir

Al igual que es importante crear la rutina de sueño adecuada para su hijo, también es vital establecer pautas firmes sobre dónde dormir. Si lo deja dormir un día con él y trata de acostarlo en la cuna al día siguiente, es posible que le cueste conciliar el sueño rápidamente o que entienda que ahora debería dormir. Especificar un lugar en particular para que su hijo duerma puede ser útil para hacerlo dormir justo a tiempo.