Cómo cuidar el embarazo gemelar

Tener un embarazo con gemelos no es habitual, es un poco inusual en comparación con otros embarazos normales. Un embarazo gemelar presenta desafíos únicos El embarazo gemelar significa cuidado y precaución gemelar que se pueden manejar con el cuidado personal y la ayuda de su médico. Una vez que su médico confirme que va a dar a luz a los gemelos, será su responsabilidad ser más prudente y consciente de su salud y la de sus bebés. Debe acudir a controles frecuentes para controlar la salud de sus bebés. También debe observar sus síntomas físicos porque algunos partos con gemelos son bastante saludables y algunos partos con gemelos pueden ser mucho más complicados en comparación con la entrega normal del niño.

Busque atención profesional

Es importante que contrate a la enfermera profesional y capacitada en lugar de a una partera para que cuiden mejor de usted y de sus bebés. La enfermera entrenada profesionalmente tiene las mejores técnicas para tratar con la mujer embarazada que está alimentando gemelos dentro de su útero.

También hay otros beneficios de la enfermera capacitada. No encontrará dificultades para obtener una cita con un ginecólogo a través de su enfermera. También debe verificar el perfil y la experiencia del médico, ya sea que el médico en particular sea competente para dar a luz a los gemelos.

Visite a su doctor

Los chequeos regulares son altamente demandados durante el embarazo, para saber si tiene alguna complicación. Es necesario que informe a su médico sobre sus cambios físicos y mentales o sobre los cambios de humor que está experimentando. Debe ser lo suficientemente franco con su médico incluso si enfrenta dificultades en su relación sexual. ¿Debe seguir monitoreando a sus bebés si están obteniendo suficientes nutrientes? ¿Comparten la placenta entre ellos? Necesita un amplio cuidado de su salud para tener un embarazo fácil y cómodo y bebés sanos. Puede haber medicamentos adicionales y varias pruebas en el último trimestre durante el embarazo para la entrega gratuita de complicaciones.

Debe ir a la cita con ultrasonido para saber la fecha de parto del bebé y seguir adelante con el síndrome de Down. Debe continuar con los escaneos de vez en cuando que lo ayudarán a saber si va a tener gemelos idénticos o gemelos no idénticos.

Amplios nutrientes

Necesitas amplios nutrientes para el crecimiento y el desarrollo tanto de los bebés como de tu salud. La cantidad que necesita duplicar el embarazo de sus gemelos para equilibrar los requisitos de nutrientes en sus dos bebés. Debe tomar los alimentos que son ricos en ácido fólico y vitaminas, proteínas y hierro. Divida sus comidas en 6 piezas pequeñas en lugar de en la ingesta de 3 piezas grandes para una mejor digestión. Debes evitar la comida chatarra que te hace daño a ti y a tus bebés durante el embarazo.

Conozca más sobre sus bebés

Sin duda, estará ansioso por saber el tipo de su hijo, ya sea idéntico o no idéntico. También le gustaría saber si sus bebés están compartiendo la placenta. Si hay placenta diferente, existe una gran posibilidad de que el niño sea idéntico. También puede obtener 8 citas antenales. No saltee para obtener las citas con el obstetra.

Dieta saludable de ingesta

Una dieta saludable es obligatoria para cualquier embarazo; una dieta saludable es más importante y necesaria cuando lleva dos niños. Necesita ingerir más calorías en lugar de que alguien lleve a un solo hijo, por lo tanto, debe tomar alimentos que sean ricos en nutrientes.

Debe ingerir muchas frutas, verduras de hoja, granos integrales y todos los demás alimentos que le den nutrientes. La proteína necesaria durante el embarazo que puede obtener de carnes magras, productos lácteos, huevos, nueces y semillas, es importante para su ingesta de calcio.

Por lo general, necesita aproximadamente 2.700 calorías al día durante el embarazo, pero mientras lleva gemelos dentro de usted se convierte en una ingesta de calorías suficientes. Debe consultar con su médico o proveedor de atención médica para conocer las pautas.

Beber abundante agua

Durante el embarazo, la hidratación es muy importante, especialmente cuando lleva gemelos. Debes mantener el agua de consumo todo el día para hidratarte y mantener a tus bebés sanos. Por lo general, se requiere de 8 a 10 vasos de agua para el cuerpo hidratado, pero durante el embarazo se recomienda el consumo de 12-14 vasos de agua. Debe tomar los consejos de su médico para saber la cantidad exacta.

Deberías llevar contigo una botella de agua todas las veces que vayas. Sigan con agua potable el día.

Ganar peso

Debe aumentar de peso durante el embarazo, asegúrese de no aumentar de peso excesivamente. El peso recomendado para una mujer embarazada es de alrededor de 18-25 Kg. que poseen un peso saludable antes del embarazo. Necesita ingerir 600 gramos adicionales de calorías por día para mantener una mejor salud de usted y sus bebés. Beba agua todo el día, pero deténgala justo antes de ir a la cama para que la micción no perturbe su sueño. Sus bebés necesitan nutrientes adicionales e hidratación para un mejor desarrollo.