Beneficios para la salud del jengibre

Ayurveda le presenta a jengibre el estado de un botiquín virtual. Esto se debe a que esta especia de preguntas proporciona atributos compatibles con la digestión comprobados en el tiempo, además de sus numerosos otros beneficios. En la India, el jengibre suele emplearse liberalmente en el estilo de vida cotidiano. El chai infundido de jengibre puede ser un producto amado en el hogar, y es el antídoto de elección de la abuela para combatir el resfriado y la gripe.

En millones de mesas de comedor en India, observará fósforos asociados con el jengibre fresco que se ha vuelto de un color rojo suave debido a que actualmente está empapado en jugo de limón y sodio: un acompañamiento zíngaro a casi cualquier cena cocinada.

Permitamos que esta raíz nudosa se vea más de cerca.

10 fenomenales cosas geniales sobre el jengibre

  1. ¿Ya no te has sentido hambriento? Coma jengibre fresco antes del almuerzo para poder avivar el apetito y activar los jugos del sistema digestivo.
  2. El jengibre mejora la absorción y la compresión de nutrientes cruciales en su cuerpo.
  3. El jengibre despeja los “canales micro circulatorios” en el cuerpo, incluidos los molestos senos paranasales que pueden brotar de vez en cuando.
  4. ¿Sensación de mareo o quizás náuseas? Munch en jengibre, preferiblemente arrojado dentro de un poco de miel.
  5. No se puede salir del toot-a-thon? Gas-ups, ¿adivinen exactamente qué? ¡El jengibre ayuda a reducir el gas no deseado!
  6. Gimiendo boca abajo y gimiendo dentro de los cólicos. Mastica el jengibre
  7. Tambaleándose debajo de la articulación? El jengibre, usando sus propiedades antiinflamatorias, puede llevar alivio. Coloca una cantidad de acrílico de jengibre en el baño para ayudar a aliviar los músculos y las articulaciones importantes.
  8. Recibió un procedimiento quirúrgico hecho? Masticar post-operación de jengibre puede ayudar a superar las náuseas.
  9. Revuelva un poco de té de jengibre para reducir la garganta y la congestión de la nariz. ¡Y mientras hay un mordisco desde el aire, las grandes cosas que se calientan sobre este delicioso té se mantienen!
  10. ¿Azules del dormitorio? Intente agregar un golpe de gingery a un tazón asociado con la sopa.

Hay algunos usos potenciales del jengibre y algunos se pueden estudiar por sus beneficios

El jengibre reduce la inflamación del colon . Esta situación es un precursor del cáncer de colon y cuando se toma con regularidad, el jugo de jengibre puede reducir el riesgo de desarrollar un crecimiento canceroso dentro del colon.

A menudo siente dolor en los músculos después de hacer un ejercicio riguroso . Estos son causados ​​por una tensión inusual en los músculos. El suplemento de jengibre tomado diariamente reducirá este dolor muscular. Se han realizado investigaciones al respecto con diferentes voluntarios y mostraron que el dolor muscular se reduce en cuerpos enriquecidos con jugo de jengibre.

El jengibre también lo ayuda cuando siente náuseas después de un tratamiento médico como la quimioterapia. Puede tomar jengibre antes de ir a la terapia y sentirá menos náuseas y la tendencia a los vómitos se reducirá. Esto también es el resultado de las propiedades antiinflamatorias del jengibre.

Ginger lo ayudará si tiene problemas respiratorios . La bondad antihistamínica del jengibre trata las alergias y esto detiene los problemas respiratorios. Las dolencias que causan problemas respiratorios comienzan con alergias. El asma es la condición externa y se trata con jengibre. La contracción de las vías respiratorias se detiene con el jengibre y también estimula la secreción de moco. Esto también curará el dolor de garganta y la tos debido a la congestión fría. Puede usar jugo de jengibre mezclado con una cucharadita de miel para el dolor de garganta. Toma un poco de té de jengibre para despejar la congestión. El jugo de jengibre mezclado con fenogreco ayudará a calmar dolencias asmáticas. Agregue algunas gotas de miel para aliviar la tos y el frío también.

Ayuda en las náuseas matutinas : tiene cualidades carminativas y por lo tanto ayuda en las náuseas matutinas. La intensidad de la enfermedad se reduce y las mujeres embarazadas sienten alivio con la ayuda del jengibre. Pueden masticar el jengibre fresco todas las mañanas para evitar esa sensación de enfermedad.

Alivio del dolor menstrual : puede comer algo de jengibre al comienzo del ciclo menstrual si le resulta doloroso cada mes. Agregue jugo de jengibre a su dieta diaria o beba un poco de agua con jugo de jengibre. Esto ayudará a superar el dolor.

Para usar jengibre

  1. Jengibre y arroz de hierbas botánicas

Haga las comidas de cáñamo basmati. Cuando tapas la sartén, agita rápidamente el ajo finamente mofado, el jengibre, los chiles ecológicos y las hojas frescas de cilantro: ¡la ruptura del sabor y la fragancia enloquecerá con deseo!

  1. Jengibre en jugo

Estrategia ‘Grate’: rallar una cantidad de raíz de jengibre y decir en el exprimidor, así como en las zanahorias, así como en las manzanas y un poco de jugo de limón. Absolutamente delicioso, así como, ¡tan saludable!

  1. Gingery treat

¡Incluso una pizca asociada con jengibre rallado en su propia pana cotta de vainilla o tal vez sorbete de fresa puede despertar el sabor!