Los principales beneficios del cardamomo / elachi para la salud

El cardamomo es una especia popular utilizada en dulces y platos tradicionales de la India. Agrega un sabor dulce y sabor único a la mayoría de los platos. También se conoce como una maravillosa variedad de ambientadores bucales. No proporciona el sabor y el aroma de los platos, pero hay muchas ventajas con respecto a la salud humana. Es famoso como elaichi en la nación India.

Beneficios para la salud del Cardamomo

Elimina los radicales libres

Las vitaminas, aceites esenciales y fitonutrientes presentes en el cardamomofuncionan como antioxidantes y eliminan los radicales libres en el cuerpo, que son los principales causantes del envejecimiento.

Ayuda la buena digestión

Es más utilizado por su calidad de digestión rápida y también trata las náuseas, hinchazón, ardor de estómago, acidez, gases, pérdida de apetito, estreñimiento y más.

Fibra

Con la presencia de fibra, el cardamomo reduce la presión arterial.

Disminuye la depresión

Algunos de los estudios ayurvédicos demostraron que beber el té hecho de cardamomo le dará alivio de los niveles de depresión.

Increíble propiedad de cardamomo

La propiedad más importante y buena del cardamomo es la propiedad diurética. Ayuda a eliminar los desechos, el agua adecuada, la sal, las toxinas y las infecciones mediante las cuales promueve la salud de los riñones, la vejiga y el tracto urinario.

Previene la tos y el resfriado

El cardamomo es un olor picante que puede tratar los problemas del resfriado y la gripe, previene y también nos alivia de los problemas de salud comunes. También se usa para el tratamiento de la bronquitis.

Previene coágulos de sangre

Debido a la adherencia de la sangre a las paredes de las arterias, se puede formar en los coágulos de sangre, se puede prevenir mediante el uso regular de cardamomo que detiene la agregación de plaquetas.

Ayuda para el cuidado de los riñones

Los compuestos que existen en el cardamon eliminan las toxinas de los riñones y los nutren.

Analgésico

El cardamomo contiene propiedades antiinflamatorias que son muy útiles para limitar el dolor y las inflamaciones en áreas como la garganta, la boca y las membranas mucosas.

Cuidado de la boca

Si tiene úlceras bucales y otros problemas relacionados con la boca, el cardamomo puede despertarlo desde allí, elimina el mal aliento y disminuye las úlceras también.

Beneficios de salud del cardamomo

Mejora la digestión

Ayuda a reducir la hinchazón en el revestimiento del estómago, alivia la acidez estomacal y las náuseas. También alivia la membrana mucosa y alivia los síntomas de acidez en el estómago. Más bien ayuda en todo el proceso de digestión. La indigestión, la hinchazón del estómago y el gas pueden curarse instantáneamente al consumir el polvo de cardamomo OD y algunas semillas de cilantro con agua tibia.

Supera el mal aliento

El cardamomo está repleto de propiedades antibacterianas además de tener un sabor fuerte y un olor agradable que lo hace un remedio ideal para el mal aliento. La calidad del cardamomo como una ayuda para la digestión también lo hace útil para el mal aliento, porque se dice que la indigestión es la causa principal del mal aliento. Solo mastique algunos cardamomos después de las comidas o tome te de cardamomo todos los días por la mañana. Este té ayuda a desintoxicar el cuerpo y fortalecer el sistema digestivo.

Alivia la acidez

Los aceites esenciales presentes en el cardamomo ayudan a fortalecer el revestimiento de la mucosa del estómago y también aumentan la secreción de saliva. La masticación de elaich estimula las glándulas salivales, que también estimulan el revestimiento del estómago para que funcione correctamente. Mejora las digestiones e imparte una sensación refrescante a la sensación de ardor causada por la acidez.

Reduce los síntomas de enfermedades respiratorias

El cardamomo ayuda a aumentar la circulación de la sangre en las piernas y, por lo tanto, ayuda a aliviar los síntomas de los problemas respiratorios, como la tos fría y el asma. El calor del cardamomo ayuda a eliminar la flema y aliviar la congestión del pecho. Los problemas respiratorios pueden resolverse inhalando vapor de agua tibia a la que se agregan gotas de aceite esencial de cardamomo.

Regulariza la frecuencia cardíaca

También es rico en minerales como potasio, calcio y magnesio que regulan la frecuencia cardíaca y mantienen la presión sanguínea bajo control. Los mejores beneficios para la salud de elaichi se pueden obtener tomando té elaichi diariamente.

Combate la anemia

El cardamomo contiene cobre, hierro y algunas vitaminas esenciales comúnmente conocidas como riboflavina y niacina. Ayuda en la producción de glóbulos rojos y, por lo tanto, es beneficioso para combatir la anemia. La debilidad y otros síntomas de la anemia se pueden superar bebiendo un vaso de leche tibia con una pizca de cúrcuma y un poco de polvo cada noche.

Desintoxica el cuerpo

El cardamomo es incluso una fuente de manganeso que es importante en la limpieza del cuerpo al destruir los radicales libres.

Mejora la vida sexual

El cardamomo ayuda a mantenerse alejado de las disfunciones sexuales. Estos comúnmente se llaman impotencia y eyaculación precoz. El consumo regular de té de cardamomo es muy beneficioso.