Beneficios médicos y saludables de Drum stick / Moringa oleifera

Moringaoleifera o tambores son un vegetal común en la India. Por lo general, las flores y las vainas largas de esta planta se comen como vegetales. Mientras que las otras partes de la planta, particularmente las hojas y también las raíces, pueden usarse como medicina efectiva en el tratamiento de una serie de problemas. Las barritas de tambor son ricas en nutrientes y en realidad pueden promover una mejor salud. Moringaoleifera contiene proteínas, vitamina C, vitamina A, vitaminas B, así como hierro y magnesio. En este artículo analizaremos los beneficios para la salud del tambor.

Ayuda a combatir el cáncer

Uno de los beneficios medicinales más importantes de Moringaoleifera radica en su alto contenido antioxidante. Los antioxidantes funcionan contra los radicales libres en el cuerpo y ayudan a reducir el estrés oxidativo y también pueden ser altamente efectivos para brindar protección contra el cáncer. Además de una buena dosis de vitamina C y beta caroteno, que son conocidos por sus potentes propiedades antioxidantes, las baquetas también contienen quercetina y ácido clorogénico que pueden ser útiles para proporcionar protección contra el cáncer y también pueden ser eficaces para controlar el crecimiento celular irregular en el cuerpo.

Podría reducir los niveles de azúcar en la sangre

Algunos estudios clínicos han encontrado que consumir las hojas de las varillas de tambor en una cantidad determinada podría ser efectivo para reducir los niveles de azúcar en la sangre. Sin embargo, la mayoría de estos estudios se basan en animales y los que se realizan en humanos necesitan más investigación. Se cree que los efectos de la Moringaoliefera a niveles más bajos de glucosa en sangre provienen del contenido de isotiocianato de las hojas.

Puede ser efectivo para reducir los niveles de colesterol en la sangre

Hay algunos estudios que han vinculado las barritas de tambor con la reducción del colesterol en la sangre. El aumento del nivel de colesterol en la sangre es una de las principales causas de dolencias cardíacas y ataques cardíacos. La deposición de colesterol en las arterias aumenta la presión de la sangre dentro de las arterias y aumenta el riesgo de ataque cardíaco. El consumo de barritas de tambor puede ser útil para reducir los niveles de colesterol en la sangre de forma natural.

Promueve la salud ósea

Los tambores pueden ser muy útiles para huesos más fuertes. Vienen con una buena dosis de calcio y hierro, y pueden ser útiles para garantizar una mejor densidad ósea. La deficiencia de calcio también se ha relacionado con otros problemas como la degeneración de los dientes y la inclusión de barritas de tambor en su dieta puede brindar protección contra estos problemas debido a su contenido de calcio y otros minerales decentes.

Promueve una inmunidad saludable

La inmunidad saludable es la clave para una vida saludable. El alto contenido de vitamina C de las baquetas apoya el sistema de inmunidad y lo fortalece desde dentro del cual puede ser más efectivo para evitar el resfriado común y las infecciones. La sopa de percusión también puede ser útil para combatir el resfriado común y la gripe debido al alto contenido de vitamina C. También se cree que la sopa es efectiva para eliminar la congestión del tracto respiratorio e incluso puede ser útil para minimizar los síntomas del asma.

Puede tratar trastornos digestivos

Los baquetas tienen potentes propiedades antibacterianas y pueden ser eficaces en el tratamiento de una serie de condiciones digestivas. La capacidad del jugo de las varillas del tambor para promover una mejor acción del hígado lo hace ideal para el consumo de cólera, diarrea e ictericia.

Ayuda a curar la anemia

La anemia o la falta de sangre en el cuerpo pueden afectar la calidad de vida de la peor manera posible. Puede retrasar el crecimiento normal en los niños y puede causar una serie de problemas importantes como debilidad, falta de concentración y otros en los adultos. La anemia se trata comúnmente con hierro suplementario y se puede obtener una buena dosis de hierro mediante el consumo de barritas de tambor. Por lo tanto, para niños y ancianos, consumir tambores con regularidad puede ser útil para evitar la anemia.

Un vegetal ideal para el embarazo

La anemia puede ser peligrosa durante el embarazo, ya que puede obstaculizar el crecimiento normal del feto y también está directamente relacionada con el bienestar de la madre embarazada. El calcio también es vital para la formación del sistema esquelético del bebé y en caso de deficiencia de calcio en el cuerpo de la madre embarazada se puede observar una pérdida en la densidad ósea de la madre, lo que puede tener un grave impacto negativo en la madre. Los Drum Sticks son ricos en hierro y calcio, lo que garantiza una buena salud del bebé y de la madre embarazada.

Mejora la salud sexual

Los palillos vienen con una buena cantidad de zinc, que tiene un papel vital en la espermatogénesis. Este mineral también es importante para la fertilidad femenina. La corteza del árbol de la baqueta se ha utilizado en la medicina antigua para tratar problemas como la impotencia y la eyaculación precoz en los hombres.

Promueve una vista mejor

Siendo rico en vitamina A, las varillas de tambor ayudan naturalmente en el desarrollo del sistema visionario y también en mantener una mejor visión. Puede ser útil proporcionar protección contra problemas de vista como ceguera nocturna. También se ha descubierto que la vitamina A reduce el riesgo de cataratas e incluso puede ralentizar el proceso de degeneración macular.

Ayuda a tratar la ansiedad

Moringaoleifera tiene un contenido notable de vitamina B y estas vitaminas desempeñan un papel vital en el cerebro para producir la hormona que se siente bien. Además, estas vitaminas son conocidas por aumentar las capacidades cognitivas del cerebro. También pueden ser efectivos para relajar los nervios y ayudar a aliviar la ansiedad y la tensión. La capacidad de las vitaminas B para revivir la tensión también la hace efectiva para promover un mejor sueño.