Alimentos que actúan como ambientadores naturales para una buena respiración

Hay varias razones que conducen al mal aliento. La razón más común es comer algo como cebollas crudas, mientras que otras razones podrían estar relacionadas con problemas estomacales, etc. No importa qué, es bueno tener a mano ambientadores bucales. Pueden ser necesarios en cualquier momento, por lo que son buenos para llevarlos donde quiera que vaya.

En este artículo, hemos enumerado algunos de los mejores ambientadores naturales, que no tienen ningún efecto secundario, a diferencia de los artificiales. Estos refrescantes se pueden utilizar desde su cocina en este momento, y algunos de ellos son muy convenientes para llevar.

Ambientadores naturales

Semillas de hinojo

En India, seguro que has visitado restaurantes, donde te sirven semillas de hinojo después de tu comida. Son conocidos por una mejor digestión, mientras que también refrescan el aliento. Son crujientes y ligeramente dulces, lo que lo convierte en una gran opción como ambientador bucal. Entonces, disfrutas de la esencia y el olor refrescantes, mientras que no necesitas molestarte con el mal aliento.

Hojas de menta

Las hojas de hierbabuena son mejores alternativas que reventar algunos chicles o mentas aliento. Estos refrescan tu aliento y son más saludables. Las otras alternativas probablemente tienen contenido de azúcar que aumentan las posibilidades de caries dental. Estas hojas también son conocidas por promover la digestión y, por supuesto, evitará que tenga una mala condición dental.

Clavos de olor

El clavo es uno de los ambientadores bucales de uso más tradicional. También se sabe que previenen el dolor de dientes, por lo tanto, si tienes ambas condiciones juntas, ¡te servirán solo una! Los clavos combaten las bacterias formando caries mientras sana tu boca sucia. Chupe algunos trozos de clavo todos los días y puede crear un enjuague bucal natural para usted. Esto ayudará a tus dientes a largo plazo y también evitará el mal aliento.

Enjuague con agua salada

Una forma más, para refrescar el aliento en pocos minutos, es lavándote la boca con agua salada. Agregue un poco de sal al agua tibia y mezcle bien. Enjuaga tu boca con la mezcla. Esto eliminará el mal olor y te hará oler fresco. Este es uno de los mejores hacks, porque incluso si no tiene ninguno de estos elementos en casa, seguramente tendrá un poco de agua y sal.

vinagre de sidra de manzana

Después de consumir comidas que dejan la esencia del ajo y la cebolla en la boca, necesita una alternativa para eliminar el mal olor. Si tienes vinagre de sidra de manzana, ¡esto será fácil! Agregue un poco en un vaso de agua y úselo como un enjuague bucal. ¡Esto le dará a su boca una frescura instantánea y le hará oler mejor!

Sabio

Sage es una hierba de uso común en productos ayurvédicos. Si compra algunas hojas de salvia, esto también puede ayudar a su condición. Las hojas de salvia neutralizan tu olor y eliminan el mal aliento. Tienen fuertes propiedades antibacterianas que matan a los microorganismos que crean mal olor. También puedes usarlo como un enjuague bucal haciendo su pasta y añadiéndole un poco de agua. Repita dos veces al día para mantener la frescura de todos los tiempos.

Té verde

¡El té verde es el mejor tipo de té! Aunque no es sabroso para mucha gente, tiene algunos de los mejores beneficios de salud que se te ocurren. Los dos factores más importantes que te gustaría saber son que mejoran la respiración y te ayudan a adelgazar. Tienen antioxidantes que matan las bacterias causando mal olor. ¡Cambia a una bebida más saludable para una vida más saludable!

Piñas

Las piñas son frutas sabrosas y jugosas que la mayoría de nosotros amamos tener. Sin embargo, no los recibe en cada temporada, pero cuando lo hace, simplemente no puede dejar de comerlos. Tienen una enzima digestiva especial, llamada bromelina, que funciona como un limpiador natural para ti. Refresque su aliento bebiendo un poco de jugo o tómelo después de una rica comida. Inmediatamente refrescan tu boca y la hacen con olor dulce.

Limón

¡Chupe unas rodajas de limón para resolver su problema de boca rápidamente! Estos son altamente ácidos y previenen el crecimiento bacteriano en su lengua y encías. Por lo tanto, está seguro de que los limones evitarán el mal olor.

Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té es otro elemento natural que combate el mal olor. Puede agregar algo en su pasta de dientes regular y limpiar su boca. No solo matan la bacteria sino que también refrescan la boca. Otra forma de usarlo sería preparar un enjuague bucal con aceite de árbol de té y agua.

Cardamomo

Cardamon es uno de los mejores potenciadores de sabor que agregamos a nuestra comida diaria. Tradicionalmente, también es una opción para reducir el mal aliento. Lleve una pequeña caja con cardamomo y llévela a donde quiera que vaya. Siempre que sienta que su boca necesita un refrigerio, mastíquelo y tírelo después de obtener el sabor aromático. A veces también puedes tragarlo, pero eso no debería ser demasiado frecuente.

Fenogreco

Las semillas de alholva tienen numerosos beneficios para la salud. Si agrega fenogreco al agua hirviendo y luego extrae el agua. Haga esta bebida regularmente, para sanar el mal aliento continuo. Este es un proceso a largo plazo, que se recomienda para las personas que tienen afecciones recurrentes. Esto debe seguirse regularmente hasta que reciba los resultados adecuados.

Cilantro

Cuando incluyes mucha cebolla y ajo en tu comida, puede dejarte un olor nauseabundo. Esto puede superponerse rápidamente con algo de cilantro. Toma algunas hojas frescas de cilantro y mastícalas después de una comida copiosa. Esto reduce el mal olor y promueve el olor soportable. También puede agregar un poco de sal a algunas semillas de cilantro tostadas y luego comerlas como un ambientador.

Piña

Las piñas incluyen una enzima digestiva, la bromelina, que actúa como un limpiador natural. Refresque su aliento consumiendo jugo de piña después de una gran comida. Reduce los fuertes olores de la cebolla y normaliza la boca. Las piñas también te dejan un sabor dulce y delicioso para comer.

Guayaba

Las guayabas son otra fruta que se puede consumir para eliminar el mal aliento. Compre guayabas verdes y mastíquelas. También podría probar hojas de guayaba, que ayudan de manera similar pero no deben consumirse. Mucha gente aconseja tener guayabas después de una comida abundante, por lo que aporta numerosos beneficios de salud juntos.